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タイトルの 言葉わかりますか？
プロテオグリカン、コンドロイチン、コラーゲン、グルコサミン
関節の必要な成分とされるものです
肩関節、膝関節の痛みは、骨と骨の間にあるクッションや潤滑剤としてある軟骨がすり減り、炎症などを起こして痛みとなると言われています
膝に水が溜まるのは、その炎症を鎮めるために体液が染み出たものと言われていますが、じっさいにはその水を抜くと痛みが軽くなるのが不思議？
調べてみたら、関節包が水が溜まりすぎると膨らんで痛みが出るらしい
膝はその関節包で包まれているんだと…
ただ、炎症が治らないと水を抜いてもまた溜まり、痛むの繰り返しなので対策としてはＮＧ！
健康産業にいた私は、ふだんから何らかのサプリは服用しているのですが、膝への負担増や年齢による軟骨減少は免れない…
ついに痛みが発症し、歩けない状況になりました！？
って、今は改善して通常歩けるように回復し、あとは勤務で負担を軽くするためにサポーターも付けていますが、痛みは皆無となりました
歩けない！立てない！から劇的に改善したのは一冊の本…
別の治療で通院中の中で突然の膝関節痛？
膝が腫れ、やはり水が溜まっているとの事
水抜き注射は断り、湿布や塗り薬をもらいましたが、もちろん治るはずはなく…
ふと思いついてその足でブックオフへ
そう先人たちの知恵を拝借しよう
きっとなにかあるはず！
そう、これまでも悩んで解決しないことがあれば、本屋へ出向き、奇跡的に悩み解決につながる本との出会いが何度もあった経験があるのです
悩んだときの解決方法は三つ
その中のひとつが本屋へ行くなのです
次はその本の紹介を書きましょうかね？