東南アジアにいるが如くの蒸し暑さでした。
今日は朝からなんだか調子が出ず。
シャワー浴びて、コンタクトレンズを入れたのに、歯磨き後、無意識でまた入れてしまいました。
なんだか見え方おかしいなーと、おもって、初めてダブルレンズになってることに気づきました。
帰ってからは、キムチを冷凍庫にいれてしまったり。
疲れでしょうか？いいえ、誰でも。
こんなときは、カラダをほぐしてあげましょう。
最近、本気でカラダを柔らかくしたくてストレッチ好いています。
今日ついにヨガマットを購入しました。
自分のカラダと向き合って、ココロとカラダを切り離してあげます。
忙しかった今日一日をリセット。
明日はどんな日になるかな。