サンスポマリンマラソンの思い出

娘がいつ寝るか分からず、なかなか更新できません。
今日は午後になってから授乳クッションで爆睡しており、ちまちま色々していましたが、ここまで良く寝るんだったら、さっさとブログ書いておけば良かった…
時々泣き声のような寝言を言うのですが、これが結構大きい声で面白いですが、最初はびっくりします。きっと頭の中で色々起こってるんだろうな～なんて想像してます。

昨日はうちからすぐ近所のマリンスタジアム、稲毛海浜公園の辺りでサンスポ千葉マリンマラソンが開催されました。ランネットではあまり評価が高くないみたいですが、私にとっては地元開催、そして最初にこのレースに誘われたのが、ランニングを始めたきっかけとなったので、それなりに思い出の多いマラソンです。

ちなみに初めて出たのは2012年の1月、その前の11月ごろから少しずつ走り始めて、初の10kmレース参加でした。初心者らしく、周りにつられてオーバーペースになり（と言ってもキロ6分くらい）、5キロ辺りから疲れてきて、残り1キロくらいのところにある橋の上りでほぼ力を使い果たし、残りはもがく思いで、でも一応歩くことはなくゴールしました。翌日の筋肉痛はすさまじく、全身が痛く、夕方にはたぶん上半身の筋肉痛で頭痛がひどくなり、早々に仕事から帰りました。

人によってはこれでこりごりしちゃいそうなのですが、思いのほか早く走れたこと（1時間2分台ですが）、もがきながらも最後まで走れたことで、何だかすごく達成感があり、麻薬のような魅力に取りつかれてしまいました。
お昼の買い物に出た時に、うちの前から遠くに見えるマリンマラソンのコースにたくさんの人が走っているのを見て、また走りたいな～とうずうずしていまいました。

とはいっても、すっかりまたゼロからトレーニングしなければ走れませんが。
土曜日に少し離れた小学校で息子のサッカーの練習試合があったので、娘を実家に預けて迎えに行ったのですが駐車場が近くになかったので、1キロほど離れたスーパーに止めて、速足で歩いて行ったところ、もう息切れ。そして翌々日の今日、まだ向こうずねが筋肉痛。ただ、産後1ヶ月のころは、速足で歩くこともできなかったので、一応少しずつ回復はしているかも。

最後に最近の娘。もうすぐ6キロになりそうです。
私の手は腱鞘炎一歩手前。抱っこはあまり手首に荷重をかけないよう気を付けてます。

積雪？＆食欲爆発中

今朝は東京では積雪となったみたいですが、千葉は大雨でした。
東北方面はこれから大雪になる心配もあるようです。雪の多い地方は本当に大変ですよね。私も長野県の松本市で大学時代を過ごした時、何度か40cm以上の積雪を経験しましたが、朝から車を掘り出したり、タイヤを履き換えたりと大変だったことを思い出しました。

このところは少しずつ家の周りを散歩したり、近所のスーパーに行ったりしていましたが、今日はちょっと無理そうです。大きな買い物は主にパルシステムを利用しているのでそんなには困らないのですが、ずっとうちにいるとたくさん食べてしまうのが困ります。今朝は息子と一緒に朝食にホームベーカリーで焼いたチョコチップ入りのパンを食べたにもかかわらず、11時前にはお腹がすいて昨日の鍋の残りとご飯を食べました。

授乳中だからお腹がすくというのもありますし、早めに食べておかないと、いざお腹が空いた時に娘がぐずったり、授乳が必要になったりするとすぐに食べられなくてへばってしまう（誰でもそうかもしれないけど私は空腹に弱い？）というのもあるのです。

さらに、私はつわりが長く、8ヶ月くらいまで続いた上に、臨月も結構具合が悪く、さらに産後も1ヶ月以上体調が落ち着かなかったので、最近はようやく元気になり、ご飯もおいしく食べられるようになったと良い傾向でもあるのですが…
ちなみに体重は妊娠前＋3－4kg程度。何とか妊娠前に少し余裕があったズボンが履けるようにはなってきました。

とはいえ、妊娠直前はだんだん走る距離を伸ばしてきていたころで、1ヶ月150kmほど走っていたので体の組成が全く違っていそうです。筋肉の方が脂肪より重いので、今は脂肪中心に違いない…早く気候が良くなって、ガンガン歩けるようになると良いのですが…。とりあえずあまり食べる量を減らす気がおきませんが、まあインフルエンザも流行ってきたようですし、免疫が下がったら困るしね！という言い訳で。

まあ、うちの娘は今のところ、日中はあまり愚図らないのでお腹さえいっぱいにしておけば、ご飯が食べられなくて困るようなことはないのですが。
むしろ週末は息子がいる分いろいろ大変で、昨日は塾の宿題が分からない、とゲームを早くしたいのもありイライラして大ムクレ。

コーヒーをいれてやり、おやつを用意して、さらに一緒に考えてやってももうサッカーで疲れているのもあり、本人にとにかく気力が残っていない。
キレそうになりながら、必死で娘をあやしつつ何とか終わらせました。今週は旦那が仕事で帰れなかったこともあり、私、本当に頑張った！いや、これ愚痴です。

ストレスもいっぱいありますが、娘には癒されてます。
前回のブログであまりおしゃべりしなくなったと書いた直後にまたおしゃべりしまくってました。日によるみたいです。1人なのでなかなか動画が撮れなかったのですが、先日撮影に成功しました！親バカですが、かわいく撮れましたわ～。
https://www.youtube.com/watch?v=-k58dH71oS4

それと、最近はこぶしをしゃぶるのにはまっていてべちゃべちゃ舐めまくっております。何か手が荒れて来ているようで気になるのですが、夢中でやっているのでやめさせるのは難しそう…

ではでは皆さま寒くなりましたが、とにかく風邪やインフルエンザには気を付けましょう～！

2ヶ月半～お風呂の入り方とか

11月2日生まれの娘もそろそろ生後2ヶ月半です。
年末年始に鼻風邪をひき、咳やくしゃみをしていましたが、このところはすっかり良くなり、とっても元気です。いろいろと記録しておこうと思うのですが、娘のお昼寝は前もって予定が立たないのでなかなかブログを書くところまではたどり着けません…

夜は相変わらず良く寝てくれて、2-3時間おきの授乳に起きるだけで泣くこともありません。日中も割とご機嫌で、寝かしておくとひたすらキックを繰り出し、その足の動きがほんとかわいいです。でも、大人がやったらすごく疲れそうですが…（動画アップしてみました。https://youtu.be/wPR2XbPoD20）

お風呂は私の産後1ヶ月健診が終わって、湯船につかる許可が出てからはずっと一緒に入ってます。最初は娘が寝ている隙に私が入って…とかやっていましたが、それも慌ただしいし、二度手間になってしまうので、最近は脱衣所にバウンサーを置いて座らせておき、お風呂場の戸を開けたままで座ってシャワーを浴びています。
不思議なことに、それまで少々機嫌が悪くても、脱衣所に座らせるとご機嫌になって、7-8分ならお利口に座ってます。

それから一緒にお風呂に入って、当たり前ですが出る時も一緒なのでここはちょっとバタバタ。二人とも濡れたまま居間に行き、まずは娘をタオルでくるんでから私が急いで体を拭き（頭は娘を入れる前に拭いておくのがコツ）、服を着てから娘を拭いて服を着せます。でも別々に入るよりは私としてはこの方が簡単だし、もう慣れました(笑)。

…とこんな感じに結構手のかからない娘ではありますが、2-3ヶ月では誰にでもニコニコする時期のはずなのに、なぜか実家に行って父や母に抱かれると大泣き…夜8時以降は家にいてもあまりご機嫌が良くないのですが、ここまで泣くことはないので、何か違いが分かっている様子。案外繊細？
お陰でせっかく夕食を食べに行っても抱っこしてもらうたびに泣かれてしまい、あまりゆっくりできないので早く慣れてほしいな～。

一時おしゃべりしまくっていたのはちょっと落ち着いて、最近は自分のこぶしをなめまくったり、私が遊ぶときに手をつかむと自分の手ごと私の手を口に持って行ってなめてます。そのせいでよだれが増えてきたので、早々によだれかけを使い始めました。

私自身はやっぱりまだ骨盤の調子が今一つで、抱っこしたままソファーに座っている時の体勢がちょっと悪かったりすると、股関節が痛むので、一時面倒くさくてつけていなかった骨盤ベルトをなるべくつけるようにしてます。それなりのお値段したのでちゃんと使わないとね。

まだまだ本調子ではないと言っても、産後すぐは娘をスリングに入れて近所の実家に歩いて行くのがつらかったのですが、それに比べると最近は天気の良い日は娘をスリングに入れて、徒歩2-3分のスーパーでちょっとした買い物をしたり、散歩がてら徒歩3-4分のコンビニに行ったりと外出も無理なくできるようになりました。

気候や生活のペースが落ち着くまでもう少しかかりそうですが、次はベビーカーで本格的な散歩が日課にできると良いかなと思います。

最後に夫の妹にもらったかわいいベビー服が最近ぴったりになりつつあるので、撮った写真です。