3月19日に南房総みちくさウルトラマラソン75kmに参加してきました。
2020年に彩湖ウルトラ 63.7km、昨年君津ウルトラ 58kmに参加したので3回目にして最長距離への挑戦です。今回は千葉市の外房にある勝浦から房総半島最南端の野島崎灯台まで海岸沿いに行くワンウェイルートです。
今年度は筑波への長距離通勤をしていたので平日は駅から病院への2km弱のウォーキングのみ、週末も15km以上は走っていませんでしたので少し不安あり。
さらに前日まで1週間前の娘の卒園式のDVD作成係として睡眠時間を削って卒園式や謝恩会の動画編集やDVD焼き付けをしていましたが、こちらは何とか前日朝には終了。
とは言え金曜日は娘のピアノからの夕食、それから準備を始めて布団に入ったのは11時過ぎ。1時半には起きて着替えを済ませ、夕食の残りご飯をおにぎりにして車で出発。
高速を降りてからは真っ暗な道を運転し、予定通り4時前には現地に到着。
参加するランナーでごった返すホテル三日月のロビーで受付を済ませ、一度車に戻って預けて荷物などの最終準備をしつつ、シューズを履き替えようとすると計測チップがない！
確か出がけにわざわざ小袋に入れ替えたはずだけど…と探すも見つからず。まだ30分あるから再発行してもらうしかないか、最後にもう一度預ける予定の荷物を見てみよう、と探したらありました、ホッ。
スタート地点に行き、ラン友さんとも無事合流。日中は暑くなりそうなのでタイツを脱ぐか迷ったけど、履いていても寒すぎて脱げず。最悪途中で脱げばよいかとそのまま出発することに。暗い中でスタッフの皆さんに見送られながらスタート。今日はゆっくり行けばよいのでちょっと気は楽。でも本当に1日中なんて走れるのかしら？まあ歩いても良いのか。
ちなみに前日まで忙しすぎてゴール地点からスタートに戻る方法さえ前日になってようやく知る始末（駅まではシャトルバス運行、そこから電車で1時間かけてスタートに戻る）。
最初の方は坂道やトレイルっぽいところもあって、フラットだと聞いていたので不安になりましたが、とにかく4-6kmごとにエイドがあって、エイドごとに出てくる食べ物が違って、お腹がすく暇がないほどでした。
いつものレースのように10km過ぎくらいで結構しんどくなって不安になったけど、20-30kmくらいで気にならなくなったのもいつもの通り。一緒に走ってくれたラン友さんが大体のエイド情報を教えてくれたのでそれを励みに頑張ることができました。
海辺の景色は最高。27kmエイドの卵かけご飯もやっぱり最高。前回大会では寒い中でとちゅう突然の土砂降りがあったと聞いてカッパも用意していたけど、良い具合にカンカン照りでもなく、雨でもなくかなり天候に助けられました。
それでも50km過ぎからはさすがに疲れも出てきて、時々日も照って暑いし、走っては歩き、歩いては走りとペースも徐々に落ちてきました。
最初は12時間でゴールして、6時くらいの電車に乗ると10時ごろにはうちに着けるのでそれを目標に走っていたけど最後のアイスのエイドの前で12時間にこだわるよりもアイスをゆっくり楽しむ方が大事、と決断？
最後灯台のある公園に入ってからは歩かずゴールまで走り切れました。タイムは12時間6分くらい。毎回エイドでゆっくりしてたくさん食べて10回くらいトイレにも寄ったにしてはまあまあかな。
ゴールしてカニ入りの豪華なお味噌汁をいただき、後ろにいるはずのラン友さんをしばらく待つもなかなか来ず、だんだん日が落ちて寒くなってきたのでラインにメッセージを送り、先に着替えることにする。着替え終わっても連絡がこないので電話してみると、すでにバスに乗っているとのことで、私もあわてて足を引きずりながらバスへ。
このバスが結構ぎりぎりの時間に出発したので1時間に1本の勝浦行きに間に合わないのではないかと私だけではなくバスに乗ったみんなはドキドキ。
幸い7分ほど余裕をもって千倉駅には着いたものの、ここは無人駅なうえに乗る予定の安房鴨川行きが来るのは階段を越えた向こう側のホーム。みんな足を引きずりながらダッシュ！
あー間に合った、良かったと喜び合うも、今度は電車が来ない。無人駅なので駅員さんもいない。どこかの駅から音声だけが聞こえてきて、最初は6分遅れとのこと。
6分遅れたら安房鴨川での乗り継ぎに間に合わないんじゃ…とつかの間の不安が。
そして6分しても電車は来ず、結局電車にイノシシがぶつかった影響で30分遅れになるとのこと。日が落ちて冷たい風が吹くホームで疲れ切ったランナーたちは凍えそうに…
私たち仲間4人も自販機で温かい飲み物を買った上で待合室避難したりして何とかやり過ごす。私自身は到着時の寒さに加え、毎日の電車通勤で寒さ対策の重要性を実感していたので（武蔵野線が毎朝寒すぎ）、これを見越したかのようにヒートテックにマフラー、ダウンで完全装備、薄着の友人に持参のカイロを提供するほど余裕あり、我ながらグッジョブ。
30分後にようやく電車が来て、暖かい電車でほっと一息つくも、残念ながらこの電車は安房鴨川駅まででそこからまた勝浦行きに乗り換えなければなりません。
これが元々の予定では4分で乗り継げるところ、30分ずれてしまったため乗る予定の電車はとっくに行ってしまって次の電車は40分後！
また待合室のベンチでひたすら待つ。同じ待合室にいたほとんどが60歳前後？と思われる男性たち、たぶん知り合いではないんだろうけどずずーっと色々な大会のことやランニングウォッチのこと、靴のこと、一癖二癖ある感じのキャラの人もいたけど同じ趣味どうしというのはそういうもんだよな～と心に残りました。
そしてようやく電車がやってきて、9時15分過ぎに勝浦に到着、そこからホテルまでは10分かからないくらいだけど、寒いし暗いし、震えながらようやくたどり着きました。
とりあえず娘を前日夜から預かってもらった実家に連絡し、就寝までにはどうせ間に合わないから途中で寝ても良いから気をつけて帰ってくるように、というありがたいお言葉。
10時ごろにホテルの駐車場を出発。近くのコンビニでおにぎりとおやつを買って少し食べてからうちに向かって出発。行きの道があまりに暗くて車も少なかったので、ナビの第2候補の道を選択してみたが、これはミスチョイス。同じように暗くて車も少なく、さらに有料道路までの道のりが長すぎた。
結局、だんだん視界が怪しくなってきたので途中のコンビニで仮眠。12時半ごろに目覚めて再出発。そこから1時間近くかかって高速にたどりつき、うちに到着したのは出発からちょうど24時間後の午前2時前でした。そこからシャワーに入っているうちに猛烈にお腹が空いてきて、急いで残りご飯を温めて卵かけご飯を作り、前日の残りの味噌汁や納豆も一緒に食べましたがまだお腹はおさまらず、パックで作っておいたコーヒーゼリーにアイスを乗せて食べてようやく落ち着いて寝ました。
それから1週間。足がほぼ痛くなくなったのは木曜日の朝。それほどむくんでいるような感じもしなかったけど、炎症の影響なのか、翌日から体重は激増したままなかなか減りませんでしたが、それも今朝金曜日になって戻ってきました。
3週間後にガチで走るつもりだったフルマラソンがあるので、それに向けてどうやって練習を再開していくかも悩みどころですが、まだちょっとだけ足首に違和感があるのでそろそろと徐々に始めようと思います。終わり。