今日もお疲れさまでした
珍しい時間の投稿です
どうしても書きたいことがあってね
私、今年の3月に会社の健康診断で体重測ってから、ダイエットとゆうか健康になりたいと思い、今までちょくちょくいろんなことやってきたけど、今回は本気で食べるものを徹底したの
で、いちいち体重計に乗るのも一喜一憂したくないと思って、体重よりも見た目で勝負しよう
とやってきました。
とやってきました。着てきたものがゆるくなり、スーツのサイズもダウンしてなかなかいい調子
と思ってて
と思っててとうとう昨日、そろそろ見てみようと体重計にのったら、なんと...
12キロ減ってた
すごくない...?さすがにすごいよね...？
約8か月で12キロって...
食べることをがまんしないで、ただ食べるものを選んだだけ
ダイエットや健康になるとはこうゆうことかと悟った気がする
今日のお弁当🍙
ではでは
報告でした