おはようございます
しっかり寝た気がする朝です
やっぱりお酒は適量で切り上げるほうが
次の日の体調に大きく影響するのね
と当たり前のことに納得してる朝です。
今朝もお弁当作りと朝ごはんもしっかり食べ
仕事に備えています
順調に糖質オフ生活は続いていて
まったく苦痛に感じることもなく
なんでもっと早く気づかなかったんだろうと。
だって体重が落ちるのもそうだけど
なによりも
体調がいい、体が軽い。
いいことづくし
もっとメニューを増やしたいなーと思いつつも
同じようなものを毎日食べるのも平気な私。。
定番の朝ごはん
オートミールたまご納豆しらす丼
お弁当
昨日の残りの
鶏むねズッキーニ炒め
にんじんしりしり
ゆでたまご
ブロッコリー
とまと
オートミール
毎日こんな感じです
ではいってきます