こんばんは
下半身を細くするヨガ講師のMIOです♡
あなたは
モチベーション保ち続けるのが得意?
私は苦手だった🥹
そうモチベーションって大切
それは、わかってる
だけど
結果が出ないと苦しいんだもん
だから
線が切れたように
すーぐに諦める
🔸ダイエットも
🔸運動も
🔸趣味も
🔸習い事も
続かない…🥹
すーっぐ、ポイっ!
なぜ続かないのか
今なら分かる
『目的=ゴール』を明確にしないから✨
明確にしちゃえば
ゴールに向けて
モチベーションが維持できる✨☺️
どんな目的やゴールがあるかなんて
言えない、わからない
それなら
カウンセリングで明確にするよ✨
下半身痩せデトックスプログラムの
生徒さんはみんな目的がハッキリしてる💓
もちろん最初からじゃない!
ハッキリいってそういう教育を受けてこなかった
自己主張が苦手な人はいっぱいいる
でもね、
カウンセリングの中で
少しずつ自分がなりたい理想像を
話し出したり、考えたりすると
わくわくしませんか?
だからね
モチベーションが下がりかけても
共有してくれたこのワクワクした目的を
お互いが忘れずに2ヶ月やり抜けるです‼︎
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