1分エクササイズ☆美脚トレ☆

今朝はMIOSTYLEフィットネスの

インスタのリール投稿、

YouTubeショート動画を

アップしました▼

美脚エクササイズ&ストレッチ1分

Mio【フィットネスインストラクター/MIO-STYLEフィットネス】 on Instagram: "【美脚トレ】【1分エクササイズ】【美脚ストレッチ】【アクティブストレッチ】【スクワット】@miostyle84今日は1分エクササイズのシェアだよ💕ストレッチとスクワットを交互に行うから飽きずにあっという間の1分だよ💡ぜひやってみてね🥰✨✨＊フォローして他のストレッチやエクササイズ もみてね→ @miostyle84(＊私のインスタグラムのプロフィール画面からMIOSTYLEフィッ…

@miostyle84

インスタ

そしてYouTubeショート動画はこちらから▼

ぜひチェックしてみてね。

カバー写真は

昨日のインスタのストーリーで

みなさんに質問してみました▼

質問して

これが良いと

多かった回答を

採用させていただきました

↓↓↓

https://www.instagram.com/reel/CscYTrxPgIw/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==

Mio【フィットネスインストラクター/MIO-STYLEフィットネス】 on Instagram: "【美脚トレ】【1分エクササイズ】【美脚ストレッチ】【アクティブストレッチ】【スクワット】@miostyle84今日は1分エクササイズのシェアだよ💕ストレッチとスクワットを交互に行うから飽きずにあっという間の1分だよ💡ぜひやってみてね🥰✨✨＊フォローして他のストレッチやエクササイズ もみてね→ @miostyle84(＊私のインスタグラムのプロフィール画面からMIOSTYLEフィッ…

チェックしてみてね。

それでは皆さまも良い週末を！

MIO

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