🌷MIO-STYLE☆お腹引き締め1週間プログラム4/1〜開始中の動画レッスンはこちらから🌷
①から観ることができます
↓↓↓↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf8aPM7_OCVN5DTPqAWgfcgW
Mioです☆.。.:*・
ALOHA〜
いつもありがとうございます♪
さて、レッスンのご案内です
ジモティからのMIOレッスン@下北沢の
ご予約はこちらから
↓↓↓↓
ジモティ月曜クラス☆ヨガ☆エクササイズ☆フラ
https://jmty.jp/s/tokyo/les-hea/article-7xvir
そして、
本日、木曜の
10:00〜11:00
@四谷保健センター
開催のフラ
レッスンの
レッスンのご案内です
↓↓↓↓
レッスン内容についてハワイアンミュージックで、
ストレッチ、
ヨガの要素を入れながら、
カラダを伸ばします。
ハワイアンミュージックにのせて
ステップ、
課題曲を踊る、
の流れです
初心者の方も大歓迎です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
あっと言う間の60分
レッスンでは、
パウスカートを着てる方もいれば、
動きやすい格好で参加されている方も
います。
格好も自由です
お気軽にご参加くださいませ
元気に楽しく
アロハな時間を過ごしましょう
四谷でのフラレッスンについては
こちらからチェックしてみてくださいね
| さて、 |
今日の
youtube動画レッスンです
お腹引き締めプログラム3日目ので模様の
ご紹介です
↓↓↓↓
4/1よりスタートしてます
youtube動画レッスン、
4/1〜4/7毎日配信！
お腹引き締め7日間プログラム配信中です
新年度ということで、
お腹引き締めていきましょう
🌷MIO-STYLE☆お腹引き締めプログラム4/1〜開始中の動画レッスンはこちらから🌷
①から観ることができます
↓↓↓↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf8aPM7_OCVN5DTPqAWgfcgW
最新の動画レッスンは
こちらからご覧下さい
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https://m.youtube.com/channel/UCvWeE3UQc376LUTN-iNgVSA?sub_confirmation=1
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🍀MIO動画動画チャンネル🍀
ストレッチ&エクササイズ&フラの
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よろしくお願いします♪
告知②
フラの振付動画レッスン
一曲を全5回のプログラムで行います。
4／9月スタートです！
課題曲は
パパリナラヒラヒ
(可愛い頬)
月曜&金曜に配信予定です！
こちらも楽しみに見ていただけたら
嬉しいです
フラレッスンはこのような感じでやっています。
楽しい感じで、
4/9より1曲振付レッスンです
ぜひご覧下さいね
↓↓↓↓
https://m.youtube.com/channel/UCvWeE3UQc376LUTN-iNgVSA?sub_confirmation=1
それでは、
またレッスンで、
元気にお会いいたしましょう
下北沢クラス↓↓↓↓↓↓
ご予約されたい場合はこちらから
