★フィットネスインストラクター(ボディメイク、骨盤矯正 )Mioのブログ

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◎脂肪燃焼、ボディメイク、エクササイズなどのインストラクターMioの日常など♪


昨日は
久しぶりに
インスタの
育児アカウントの方に
水遊びの様子を
リール投稿しました▼

@koryomamamio

のアカウントもフォローしてもらえたら

嬉しいですウインク




ストーリーでは

ほぼ毎日

日常を投稿してるよ。

*昨日は

水遊びグッズもシェアしたよスター




***

さて、
MIOSTYLEフィットネスの
直近のYouTubeショートは
これ▼
最強スクワット

そして

週末と今朝の

MIOSTYLEの

インスタ投稿やリールはコチラ▼






7月は

毎朝6:00に

リールかフィード投稿してるから

フォローして

チェックしてね。

@miostyle84

*インスタストーリーも

毎日更新してるから

チェックしてね▼



良い午後をおねがい

MIO



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今朝のMIOSTYLEの

インスタは

大胸筋を鍛えるエクササイズ▼

やってみてねおねがい




そして、

昨夜の

YouTubeショートはこれ▼

最強スクワット

引き締めながら

痩せたい人に

オススメ!




スクワットは

最強だよ!

ではでは

良い午後を。

MIO


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