みおです☺️
今日は
先日、
YouTubeサブチャンネルに投稿した
いつもの癒しBGMとは少し違うテイストでつくった、歌付きの応援ソングのご紹介です。
▶︎動画はこちら
この曲は
✔ 頑張ってるのに涙が出る夜
✔ なんだか気持ちが沈む日
✔ 気持ちを上げたい時
そんな時に聴いてほしい曲です。
「頑張ってるのに
なぜか泣きたくなる夜。」
でも大丈夫。
その涙はきっと
笑顔に変わります。
曲の中でも
「行くよ！行くよ！」
って気持ちを上げるフレーズを入れているので
ぜひ一緒に聴きながら
心の中で言ってみてください☺️✨▼
聴いてくれた方は
コメントに
✨🌸
☀️
💖
など残してもらえたら嬉しいです☺️
あなたの夜が
少しでも軽くなりますように🌙✨
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おはようございます☺️
みおです。
最近、YouTubeのサブチャンネルで、
「今日のアファメーション」シリーズを始めました✨
忙しい朝でも見られるように
5秒のショート動画で投稿しています。
アファメーションとは
理想の自分や未来を言葉にして宣言する習慣。
ポジティブな言葉を繰り返すことで
脳がその状態を現実にしようと働きます。
1日のスタートに
ぜひこの言葉を心の中で唱えてみてください☺️
▼昨日のアファメーションはこちら
私は現在、
「今日のアファメーション」シリーズを
朝6:00に投稿中です。
よかったら
朝の習慣として見に来てください✨
▼
今日もあなたにとって
穏やかで素敵な1日になりますように
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おはようございます、みおです😊
今朝、
雨音のヒーリングBGMをYouTubeに投稿しました🌧️✨
▶︎ここからみてね
最近、
✔ 朝からバタバタして余裕がない
✔ なんとなくイライラしやすい
✔ 体は疲れているのに眠りが浅い
そんな声をよく聞きます。
実はこれ、
“自律神経の乱れ”が関係していることも。
今回の動画は
やさしい雨音を30分流しているだけのシンプルなBGM🌿
でも、
☑ 朝の支度中に流すだけ
☑ コーヒーを飲みながら深呼吸
☑ 宅トレ前の整え時間に
これだけで、1日のスタートが変わります☺️
私は
「体を鍛える」だけじゃなく
“心を整える習慣”もすごく大事だと思っています。
忙しいママこそ、
がんばる前に整える。
そのための“流すだけ習慣”として
ぜひ使ってもらえたら嬉しいです🌿
今日もあなたにとって
やさしい1日になりますように☀️
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おはようございます☺️
みおです✨
今日は
「Fresh Morning at a Cozy Cafe ☕ 素敵な1日のはじまりBGM」
をYouTubeに投稿しました🌿
▶︎ここからみてね
朝のコーヒー時間に。
朝活やお仕事前のスイッチ入れに。
おうちをカフェ空間に変える爽やかなBGMです☀️
✔ ストレッチ
✔ 在宅ワーク
✔ 家事タイム
✔ ゆったり朝時間
にぴったりの16分間✨
海辺の穏やかな風を感じながら、
今日という1日を気持ちよくスタートしませんか？☺️
ぜひ一度聴いてみてください☕
そしてよかったら
チャンネル登録もしていただけたら嬉しいです✨
＊サブチャンネルでは
癒しのBGMを増やしていきます☕
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