こんばんは！
なんと昨日から松葉杖がとれました！
術後29日目です！
みんなにはどうでもいい一歩でも
自分にとっては
かなり嬉しい1歩！
こんな感じ！
に歩けるのは10歩くらいで
もうほとんどは
生まれたての子鹿状態
どこかにつかまって歩くのが楽です（笑）
昨日からリハビリが
新しくなって
エアロバイク
カカトの上げ下げ
上向きの体幹
が増えました！
今やってるリハビリが
💗エアロバイク 10分
💗カカト上げ下げ
💗タオル潰し
💗上向きの体幹
💗横向き片足足上げ下げwithゴムチューブ
ただのカカト上げ下げで
怪我した方の
ふくらはぎ筋肉です
筋肉痛になれた…嬉しい
自転車もこげるようになって
いちいち嬉しいです！！
はやく走りたいなあ〜
毎日練習があって
受け身の音とか皆の練習してる
姿とかみるだけで
ぃぃぃぃぃぃぃぃ
ってなる毎日（(*^^*)）.｡oO（
皆さんご安心を！！！
ここから
無理ちゃう人いるみたいなのですが
自分の事は自分が1番分かってます！！
プロレスが出来るように
なるために
今は
ガマンガマンで
頑張ります！
明日は合同練習ー！
とリハビリ
明日も笑顔で過ごしましょ
おやすみなさい( ˘-˘ )！！
桃野美桜