来週末、グアムに行く予定なので、
今からワクワクしています♡


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グアム、次は3度目。

本当に大好きなんです!!


なにが好きかって…

赤いバスに揺られて、
グアムの風になびかれている時間が
私の至福のひとときなのです


で、


グアムで何をするかというと…


ゆっくりします笑


もうお買い物に行きたいお店も
決まっているので、
そこには行きますが、
それ以外はほぼのんびり予定。



なので、
ホテルはグレードアップしちゃいました。



新しくできたデュシタニも考えましたが、
トリップアドバイザーを参考に却下笑


前回泊まってよかった
ベヴンリーベット使用なるホテル



短い旅行だけど、
パワーチャージなること間違いなし!!


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でも、その前に…

今日はちょっと会社で憂鬱な出来事が。


しっかり対応して、
また自分というものを
アップデートしてきます。


最近、またまた会社での出来事を通して
自分軸なるものを再確認しています。

 
以前の私なら、

落ち込んでいたり、
ムカついていたり、
嫉妬していたりしていたことも、

今の私はすごくフラットに物事を
見ることができるようになった。


そして、
自分を成長させる材料に
することもできるし、
そこに染まらない自分を
きちんと捉えられるようもなった。



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マインドが変わると、
自分軸っていうものがわかると、

本当に今までよりも格段に
気持ちが楽に
毎日を過ごせる!!



まさか、
生きるのがしんどくて、
毎日なんか辛くかった私に…
こんな日が訪れるなんて



毎日色々な出来事がある。
それ自体は変わらない。


でもそれを、

どう解釈して、
どう捉えて、
どう流していくのか、


それは全て自分次第♡


がどうやってマインド改革を
起こしたのか、

私がどんな方法で
自分を変えることをしているのか、

そんなこともセッションでは
全てお話しています。


マインド改革迷走中の方、
自分を変えたいけれど迷子になっている方、

ぜひ私に会いにきてくださいね♡


美活についても興味のある方も
ぜひ♡♡



では、
今日はしっかり課題をクリアしてきます。

頑張ったご褒美は決めているので…
頑張るのみ



では、また更新しますね!!



*************


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そろそろ、
自分で自分を幸せにする力を
つけませんか??

変わりたい!!
自分を変えたい!!

そんな方はぜひ会いにきてください♡



最近、フェイスパック熱が
再燃してきました。



色々試したい欲がおさまらない
(今までも相当数試してきてるけど♡)



私は毎晩フェイスパックは
しているけれど、
これからは
朝パックも取り入れていきます!!



日中、結構保湿力保てることが
実験してみてわかったからね。



フェイスパックオタクになりそ笑



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私、
美容に対して
変なこだわりやブロックあることに
気づいた。


まだまだだ…


もっともっと

美容欲に素直に反応できる

自分になりたい

じゃなくて…

自分でありたい!!


ので、
もっと貪欲に美活に励みます。



綺麗になりたい!!

って言うのも
もちろんあるけれど、

それ以上に、

自分が少しでも綺麗になるために動いている
自分自身が好き


からもっともっと美活time、
増やしたくなるの



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今までもフェイスパックは
散々試してきたけれど、
年齢や季節と共に合うものも変わるので、
春夏に向けてのケアも見直し、
フェイスパックも再リサーチ♡♡ 


韓国コスメも大好きだから、
今月中にはコリアンタウン行きたい…


フェイスパック情報はまたレポしますね♡



ちなみに私はもう美白ケア始めています。



スキンケアアイテムも衣替えしなきゃね



⭐️こちらの記事もオススメ→コスメ好きにオススメの一冊♡



では、また更新しますね!!



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ヒノキ飛んでますね…

ヒノキ花粉にやられ、
朝起きたら目が腫れてました


こんな日は、
アイメイクできないので、
チークでメイクを楽しみます。


チークも、2・3個買おうかな


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最近、
メイクを教えてもらったり、
色々な雑誌や本を見て
研究しているけれど、



やっぱり、
ここでも自分軸って大切だなって
って痛感している私。



セッションでも散々質問している
本当の自分の声なるものが、
美活にもmustなのね。



ツヤ感マスト♡

ナチュラルに仕上げたい♡

可愛い感じにしたい♡

キレイ目な感じが好き♡


etc…



自分がどうなりたいのか??
が明確になってなかったら、

いくら頑張ってみても、

自分の中で
「心からの納得」や「満足」は
得られない。


これを本当にしみじみ感じてる。


なぜなら、
私はここでつまずいたから、
メイクをしてもらっても
心から満足できないことを
何度も経験してきているから
わかるの。



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だから、
やみくもにコスメ買ったり、
雑誌買って研究してみる前に、


どんな自分を
メイクで演出したいのか?


をまずは考えてみることがオススメ♡



私もメイクで色々な自分を
演出していきたいけれど、

まずは、

自分がなりたい!!
と思った顔の切り抜きから
始めています。


不思議とね、
好きな芸能人と自分のなりたい顔が
違ってたりして笑



楽しいし、
好みもわかるし、
ぜひスクラップしてみてね♡



⭐️こちらの記事もオススメ→コスメ好きにオススメの一冊♡





では、また更新しますね!!



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一冊あると重宝すること間違いなし!!


な思わず買ってしまった一冊♡




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詳しく書いてくれてるけど、

すごく読みやすい。



詳しく書いてくれているけれど、

写真と文字紹介のバランスがよいから、

サクッと読めちゃう!!




コスメ買う前には読んでおきたい内容。



これにサクッと目を通すだけで、

失敗率は格段に減る!!



お値段:税抜き¥630



コスメ収納テクも乗ってるし、

お値段以上の価値はありますよ♡



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こんなスッキリしてて
可愛い化粧台に憧れる♡


今月は全アイテム揃え直す勢いで、
美容追求していきます。


変わりたい!!
自分を変えたい!!

って思ったら、
ある程度の最初の投資は必要。


なぜなら、そこで一旦…

一気にマインドとモチベーションを
あげちゃうから


せっかく芽生えた「変わろう」とする
行動を止めちゃわない!!


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女性の
「自分を変えたい!!」マインド
には…

美活は必須!!


改めてそう感じました。


なので、これからは
マインド改革の球と美活の両方
をお伝えしていきます

 

では、また更新しますね!!



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コスメやスキンケア商品を
1日でかなりの額、
大人買いしちゃった…


奥田みおです。 


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メイクレッスン後のお写真。



私、やっぱり

自分を綺麗にする努力が大好き♡

美活

だと再確認しました。


このメイクをしてもらった帰り道、
私の口角は自然と上がっていたし、
(電車の窓見て気づいた笑)
いつもより姿勢良く颯爽と歩いてる
ことに、自分で驚いた。


なので、美活についても
もっともっと発信していきますね
(ご質問あればぜひ♪)


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レッスン後に買った雑誌♡
¥630(税抜き)でも
価値ある内容でした。


そして、やっぱり…

プチプラLOVE



帰りに、
デパート寄ってはみたけれど、
イマイチピンとこず…


そして、
PLAZA・カラーフィールド
で、爆買いしてしまった私。


デパートコスメとして
持っておきたいアイテムは、
よくリサーチしてから
買いに行きます


明日から、もっとメイクを楽しもっ


自分史上最高の綺麗は
自分で作ることができるのだ♡♡



では、また更新しますね!!


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私…幸せなのかもしれない。

ってふと思った瞬間に、

ニタっとなる。


この一瞬にたまらなく幸せを感じる


ということに最近気づいた。
 


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こんな感覚、昔はなかった。



そもそも、
幸せなんて思ったこともなかったし、
「幸せなのかもしれない…」
なんて思ったことすらなかった。

 
そんな私でも、
幸せなのかもしれない…
って思えて、
温かい気持ちに包まれる感覚を
味わえることができてる。



自分で言うのもなんだけど、
奇跡


半年前の私では
絶対に考えられないこと。


そんな感覚って、
偽善だと思っていたぐらいだしね。



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やっぱりね…

ありきたりだけど、


 人って変われるんだよ!!

自分の決意と行動次第で、
いつからだって変われる。



は自分が変わろうと決意して、
色々な試行錯誤を繰り返してきた。


自分が経験してるからこそ、
変われるって言えるし、
アドバイスを贈ることもできる。


嫌なことが起きてもね、
マインドの凹み具合が
以前とは比べものにならないほど
少ない!!


なんなら、
実験材料できた♡
なんて密かにニンマリしちゃうことすらある笑


すごいでしょ!!
(自分で言っちゃいます


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感情や周りに振り回される人生から
脱出したいって思わない?


変わりたいって、
自分を変えたいって思わない?



自分次第でもっと気持ち楽に
生きられるようになれるよ!!



ヒントが欲しい方は、
ぜひ私に会いに来てください♡



全力でサポート致します



では、また更新します



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3月は会社の決算月。


やっぱり…忙しすぎる。

今週はずっと残業続きで、
体も心もお疲れ度MAX…


というわけで、
週末アロママッサージ予約しました



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体と心の両方を
リラックスさせてあげて、
かつ、
癒される。



アロママッサージは
お疲れレディには本当にオススメ!!



今まで、
指圧・整体・ロミロミ・骨気…
色々試してきたけれど、


アロママッサージほど
癒され、リラックスでき、
気持ちまでほぐれるものは
私の中ではありません♡



やっぱり、女性は 
嗅覚=香りも大切なのよね。



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お疲れ気味のあなた

この記事を読んだのもシンクロなので、
ぜひアロママッサージ体験してみてね!!



あなたの心と体を
ケアすることができるのも、

あなたしかいない♡

このことをお忘れなく。


頑張っている自分を、
きちんと癒してあげましょ!!


ではまた更新しますね


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自分を変えたい!!

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久しぶりのポニーテール。





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改めて…



私は美活好き。





メイクを始めた高校生の頃から

ずっと当たり前のように

美容情報取ってきてるし、





美活するのも当たり前になっている。




もはや、美活なんて意識すらなく、

呼吸するかのように

できてるものもある。




でね、最近思うのが、



「どうして綺麗になりたいんだろ…??」



ってこと。




私にとっての当たり前の美活が、

あまりにみんなに驚かれるし、 


「すごい!!」


って言ってくれるから、

気になりだしたんだよね。




で…



考えてみた結果、答えは今のところこれ!!





やっぱり…



自分自身が昨日の自分より

綺麗でいたいから♡



ここにもやっぱり自分軸ありきね!!







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それに、


メイクがうまく仕上がった日とか

お肌のノリがいい日って、


 


本当に気分上がるから、


そこを常に感じていたい!!



っていうのもある。


 



「綺麗になりたい」は

自己満足な欲かもしれない。





それでも私はやっぱり



綺麗にしている自分でありたい



から、

ずっと美活は続けていくに違いない




と自分に確信持っています笑




美活や美容のお話聞きたい方も

ぜひ体験セッションに

いらしてくださいね。





*関連記事*


美活は趣味


美容への想い




では、また更新します



インスタ始めました



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あなたの「変わりたい!!」をサポート*奥田みおのマインド改革コーチングセッション


http://ameblo.jp/mio-nomio802/entry-12259760608.html

うまくいかない時ほど、

全ては自分発信。

これを意識するようになって、
私は劇的に楽に生きられるようになった。



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私が「変わりたい!!」って思ってから
とてもとても意識するようにしたのは、

全ては自分次第。

ということ。


はっきり言って、
最初は意味わからなかった。

「全ては自分次第ってどういうこと?」


不満タラタラだった。


それまで、

周りのせい・環境のせい・他人のせい…

にしてきた私にとって、

認めたくないことだったし、
そもそも信じられないことだった。



でもね、
納得してるかなんて、
どうでもよくて、


今までの自分を変えたい!!


これが私の中の1番の優先事項だったから、
今までの自分とは違う思考することを
自分で決めた。


納得とか、理解とか…
そんなの後回しだった。


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とりあえず、なにか起こるたびに、
自分に言い聞かせ、質問した。


「全ては自分次第。
全ては自分発信。」

「どう?
そう考えると違う見方できない??」


最初は全然わからなかった。

こんなことしても無駄だと思った。

でも、変わりたい私はひたすらやってみた。
もう、やるしかなかったのね。


そしたら…

だんだんわかってきたの!!

全ては自分次第!!
全ては自分発信!!

っていうことが。


やっぱり、これって…
本当だったんだ。


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引き寄せの法則、
鏡の法則、
自分原因説、
周波数…


20代の頃からたくさん本読んだり、
情報とったりしてきてたけど、

33歳にして、やっと根本から
理解できた。


初めて腑に落ちた時は、
なんか感動して涙出ちゃったしね。


そして、
この効果を1番感じられるのは、

イライラする時、
嫌なことが起こった時、
うまくいかない時。


つまり、

自分にとって
マイナスの状態の時。


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こんな時ほど、意識してみて欲しい。

全ては自分次第で、
全ては自分発信。

だってことを。


それがわかると…

劇的に気持ちが楽に、
軽く生きられるようになるから!!


私が体験済みだからこそ、
強く言えること。


自分を変えたいなら…

今までの自分とは違う思考を
意識して取り入れる必要があるのね。


これはもう絶対!!


だから、

変わりたい!!
自分を変えたい!!

って思ってるなら、


まずは

【全ては自分次第で、自分発信】

意識してみてね!!


変わりたい!!
自分を変えたい!!

これを叶える最初の一歩は、
いつだってあなたの思考なの



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私、自分自身に

ウンザリしてました。



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昨年9月、私は八方塞がり状態だった。


やることなすことうまくいかず、


うまくいっている人を妬み、


会社ではまだ妊娠もしてないのに
マタハラ発言をたっぷり浴びせられ、


両親ともあることが理由で距離を置き、


金銭面でも悩みに直面し、


人の目を気にしながら…



ただただ毎日同じルーティンの生活を
こなしているだけの日々だった。



友達と会ってても帰り道には
ぽっかりと穴があき、


家にいてても、抜け殻状態。


なにがしたいとか、


どこに行きたいとか、


全くなかった。



自分の未来に希望なんて持てなかったし、

きっとこのまま、ただ毎日を過ごして
気づけばおばあちゃんになってるんだ。



なんて、
本気で思っていました。



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そんなある日、
急に涙が出てきて
涙が止まらなくなった。



すごく虚しくて、
悲しくて、
でもなんかもがいてるような
不思議な感情に襲われた。



その時、心の底から
思ったの。


感じたという方が近いかな。



もうこんな人生嫌だ、
もうこんな生活無理。


自分自分を変えたい!!


でも、
今までの自分と変わらなければ
また同じことの繰り返し。


そんなのもう本当に嫌…


変わりたい、変わりたい、
変えたい。



ひたすら、そんな想いが 
頭と心をぐるぐる廻ってた。



このことがきっかけで、
私は変わることを決めた。


決めた。
なんて軽い言葉ではなく…


決意したんだ。



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変わりたいというよりも、


もう変わるしかない!!


それぐらいの気持ちが湧き上がってきた。


もうね、

本当には嫌だったの。



物事への感じ方や捉え方、


人に対しての見方、接し方…



自分の思考や行動を、
全てを変えたかった。




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もう自分にウンザリ
してた。




本当にこの一言に尽きる。




でも、


心のどこかに自分自身に対しての期待も
僅かにまだ残ってた。



だから、私はそこに賭けてみたの。



そして、行動に移した。



もう絶対に以前の自分には
戻りたくない!!



この気持ちをしっかりと受け止め、
行動したからこそ、
今の私がいる。




愛や感謝やそう言ったものを
感じられる自分になれて、


夢も持ててる自分がいる。



あの泣いていた日の自分とは
別人のように変わったって、
自分でもわかる。



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だからね、


本当に自分を変えたいって
思ったら、


思ってるだけじゃなくて、
本気で動いて欲しい。



私だって変われた。


だから、あなただって変われる。



今では私は人の優しさに触れると
涙が出るのを堪えるぐらい、
愛を感じられるようになった。


自分の思考もしっかりと
コントロールできるようにもなった。


同じ場所でも、
感じ方や見え方が全然違うよ!!



変わりたいと思った時がチャンス♡



変わりたいけれど、
どうしたらいいのかわからなかったら、
私に会いにきてね。



たくさん悩んで、
たくさんつまずいて、
たくさん涙して、
これでもか!!っていうぐらい
自分と向き合ってきたからこそ、


お伝えできることがある。



変わりたい!!

そう思っているあなたと
お会いできるのを
楽しみにしていますね


 

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