● 母を失って、夫婦も崩れて、自分も見失った私の再スタート。
はじめまして。仲良し夫婦のつくりかた⌘みおです。
もう2025年も終わろうとしていますが、
2023年は、私の人生でいちばんピークのどん底でした。
40歳の誕生日が目前に迫ってきたとき、「人生の折り返し地点、もう半分しかないのに何にもできてない。人生このままでいいのか？」っていう感覚になって、すごい焦りと不安に襲われました。
その頃が、夫婦関係としても心としても、いちばん苦しかった時期です。
母を亡くしてから3年。再婚出産して4年。
当時の私は、自己肯定感がびっくりするくらい激低だったことにも気付いておらず、勉強して初めて「私は自己肯定感激低だったんだ」と初めて気づきました。
母は、何でも話せて、無条件に肯定してくれる一番の存在でした。
その母がいなくなって、私はその代わりの支えと理解を、無意識のまま夫に求めてしまっていました。
夫に大事にしてほしくて、支えてほしくて。
大事にされるための努力は本気でめっちゃしていました。私のやり方で。
でも、その全部が空回りして、関係は悪化していくばかり。
夫の言葉全てが私を否定しているようにしか聞こえなくなってしまってました。
そして自己肯定感の低さから、自己否定が止まらなくなり、どんどん酷くなっていきました。
「私は生きている価値もない」
「私なんかいてもいなくても一緒」
自分でも訳が分からず、無意識に終わらそうとしてしまってたこともあります。
でも子供達もいるし、死にたいわけじゃなかった。
でも自己否定はとまりませんでした。
その頃、過呼吸が出たり、動悸が止まらなかったり、頻拍症の発作を起こして救急搬送されたり、心も体も限界でした。
「このままだったら、本当に私は私を壊してしまう。私は自分で自分のことを殺してしまう。」
2023年は、私にとって人生で1番辛い時期でした。
でも諦めたくなかった。このまま人生終わりたくなかった。
でも今まで必死でやってきたけど今が1番最悪な状況になっているということは、私もやり方が間違ってるのかもしれないと思った。
自分の知っているやり方や知識だけでは無理だと。
だから講座に入ったり、本を読んだり、勉強を始めました。
決してすんなりいったわけではありません。
うまくいき始めたと思った矢先に些細なことで、警察沙汰になる程もめて、そこから別居も7ヶ月しました。
でも学び続ける中で、潜在意識や、自分の思考の仕組みを知ったり、自分自身と本気で向き合えるようなっていくと、今までなんでうまくいかなかったのか、全ての謎が溶けていきました！
何より生きていることが驚くほど楽になりました。
そしたら夫婦関係も、めちゃくちゃ良くなりました。
自己肯定感が初めて私の中で育ち、自分軸で生きられるようになったことで、今が人生で1番幸せです！
この私が救われた方法は学校では教えてくれないことばかりです。
今まで生きずらい世の中が当たり前だと思っていました。
でも違います！
夫婦も人生も諦めなくていい！
だから私は、ここから発信していこうと決めました。
これからよろしくお願いします。
