最近。

おかげさまで、毎日元気に、そして穏やかに過ごしてます。




調子は自分では順調すぎるくらい良いのですがね～、検診でひっかかりまして。
今は検査結果まちです。





マイナスに考えたら、どこまでもいきます。不安で当たり前にこわいですよ。八つ当たりしたくもなります、周りに。






でも、今回はなんだか落ち着いていられます。




結果が出てから考えよ～。検診きちんと行ってて良かった～。結果がでるまでの間も、楽しく過ごした方が特だよね～。
っていう風に。




私もいつの間にか、強くなれた面もあるのかなと思えたり。
病気になる体を誰かのせいにしたりしていた頃もあったけど、それは違うと思うし、そして自分のせいでもないと思うし。
自分をせめてもいいことないですもん。





そうそう。
最近は、編み物にはまっていて、昔やっていた頃を思い出しつつやってます。手先は不器用で、何をしても上手に作れない。だから手芸も大嫌いなのですが、編み物は好きみたい。多分、単純作業だからだと思います。永遠やれる気がする(笑)




思うようにすすまない人生でも、私の人生なのでね。楽しみを見つけつつ、笑っていきたいと思うんです♪




とにかく、なによりも健康がｲﾁﾊﾞﾝですね。







ﾐﾄﾞ

体調管理。

久しぶりに病院に行ったら、ものすごく混んでいて、２時間ほど待った。




特に変わったことなかったでーすと、先生に言ったら、「今年は夏がものすごく暑くて、そんな中寒さが急にきたから、自律神経を崩す人が多くてね…。だから、変わりないなら、すごいことです！！」と言われた。
なので、私は単純なので、かなりニコニコです。





最近は、薬をやめる努力を重ね…、自分なりに試行錯誤して、頑張って…頑張り続けたら、なんとか薬を飲まないで眠れるようになりまして。
今は、何一つ、薬もいらなくなりました。
ほーんとに、長かったー。薬を飲まないと眠れない生活になって6～7年くらいかなぁ…。
去年の今頃から減らす努力を本格的に始めて。最後の１錠を減らすのがかなり難関でしたが。
やればできるんだなー。
あはは。




いつでも、良いわけじゃなかったんだと思う。
多分、チャンスがきて、その波に、私はのれたんだと思う。




これからも、私なりにぼちぼちいこう。





ﾐﾄﾞ

ご飯作り。

夕食に一品、何か作る。（あとはもちろん、母さんにおまかせだが）



さつま芋が沢山あったので、さつま芋とりんごの重ね煮を作った。
小さい頃、給食にこんなメニューがあった気がして、懐かしくなって、作ってみました。あの頃は、苦手なメニューだったのに、年取ったのかなー、美味しく感じた。しかし、りんごを小さく切りすぎて、出来上がったら、りんごの姿がほとんど見当たらない状態だったのが残念、あはは。





こうやって、失敗を繰り返して、上達するのかなー。





大嫌いだったことが、楽しみに変わることってあるんだなー。
それって、とてもラッキーなことだったな…と思う。



もっと段取りよく、
できるようになりたいものです。
練習。
練習。





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ﾐﾄﾞ

月。

昨夜は月がとても綺麗でした。
のんびりした気持ちで、お月さまを見上げたのなんて、久しぶり。（心にだいぶ余裕がでてきたようだ）




「今年はススキが生えてなかったー」と母が帰ってきました。周りの人たちも、今年は探し出さん！とか、生えてない！と、言っていたらしい。
ススキって売っているものなのかなー？(笑)





これまた、何年ぶりでしょうか…、お月見のお団子を作ってみた。
こねるのに、とても力を使うとか、生地はねかせた方がいいとか、粉が鼻に入ってくしゃみがでるとか(笑)


こんなんだったかなー
覚えてないもんだなーとか。
昔を思い出したりして、楽しかった。



あんこと、きな粉で美味しくいただきました。きな粉の甘さ加減てのが実際作ってみると難しいなと思った。塩と砂糖の加減、いつも親まかせだったので。




季節の行事も、せっかくだからこれから楽しんでいこう。




ﾐﾄﾞ

受け入れる。

やる気だけはかなりあるので、、、やりたいこともあるので、
なんとなく、体が辛い日も、動いてみたらなんとかなるかも！って気持ちだけで行動すると空回りすることがある。
気分が悪くなって、休むはめになる。
なかなか、自分のペースがつかめないなーと、マイナスに思いつつ…、「だけど休めばまた、調子がすぐに復活するようになったから、心配したり不安がったりしないようにしよう～」と、常に明るい方向に考えるようになった。（いや、考えるようにしてますってのが正解かも。）
だってー、これが私なんだもの。ちょっと生きにくいけど、受け入れてあげなくちゃと思う。
かわりに、体が軽い日はほーんとに嬉しい。





昨夜の天気予報で、今朝はとても冷え込むときいていたので、長袖二枚に毛布など、準備万端で寝た。
予報どおりにかなり冷え込む朝になりましたが、ぬくぬくで気持ちよく起きれた。
それだけで幸せ。
特した気分。




これからの季節、私には辛い季節だけど、少しでも楽しく過ごせるように、きっと楽しいことやいいことも、違う角度からみたり、自分のやり方、過ごし方次第で何かあるはず！と思いながら乗りきろう。



とりあえず、寒くなるにつれ、いちだんと温かいコーヒーがおいしく感じられる。嬉しい。





ﾐﾄﾞ

言いたかった言葉。

ずっと、言うようにしなきゃ～って思うのに、言えてなかった言葉をやーっと言えた。
それがありがとうっていう言葉なのですが…。







なぜだか、当たり前に世間に出たら言えるし、身近ではｷｮｳﾀﾞｲたちには言える。なのに、両親に対してがね～、昔から言えない。
恥ずかしい、照れるって言うのが、ものすごく強いんだと思う。
小さな頃から、挨拶も親に対してが、なかなかできない子だった。しつけで親に怒られると、恥ずかしさから、ものすごく不機嫌な「おはよう」「おやすみ」になっていたなー。





親がいろんなことを、やってくれるのが当然だから、ありがとうって言えないわけじゃなくて…、、、なんだかここで今書くのも複雑(笑)。




今日、チャンスがきたので思いきって言ってみた。
そしたら、なんだかぼやけていた景色がはっきりしてきて、お礼を言われた父さんもなんだか慌てていた。(笑)でも、不器用なりに嬉しそうでした。




ありがとうって思う場面が、日常生活の中にものすごく溢れているから、言わないのが…言えないのが苦痛になっていたここ最近。




今日、とっかかりがつかめてよかった～。



いくつになっても私はどうしようもなく未熟。だからこそ、まだまだ成長したり学んだりできるのだ…と、プラスに考えよう。



ﾐﾄﾞ

ヒント。

先日、友達とのんびり公園のベンチで、コーヒーすすりながら、おしゃべりタイム。



すごくこういう時間が、私には刺激になり、癒しになり…うん…、友達ってありがたい！！





たわいのない会話の中に、意識しないやりとりに、ものすごく学べることがあったり、励みになることがあったり、これから生きていくための、ヒントみたいなものがあったりする。
器用には生きられない私なので、助かります。





特別に大きなことは必要なくて、他人がうらやむような贅沢なことは、私にはないけれど、私なりのちっさい幸せを拾い集めて体や心で感じながら、暮らしていけたらなぁと思う。



つい忘れがちな、自分のことは一番に自分が愛してあげないといけないんだーってこと。
自分の心は自分で、大切にしないとねーってこと。
友達にまた教えられた。
いつまでも、小さくても、まぁるくて、きらきら、つやつやな心をもっていたいと願う。

目に見えなくて、触ることできないものだけど。。。触れたら、なでなでして、いつもありがとうと言いたい。



健康が何よりありがたいことだと思います♪




ﾐﾄﾞ

夏の終わりに。

台風、真っ只中だった昨日の夜中。




急にきたー。
熱。
あまりに突然すぎる！






なんだか寒気がして眠れないなーと思って、もしや？と久しぶりに体温計をひっぱり出し。
秋めいてきたので、普段も長袖を着るようにしてたが、新たにぶあつめの服を探して、毛布も押し入れから出し～。




大雨、雷、稲光、強風。こわいなーと思っていたけれど、思わぬ熱のお陰で、バタバタして、いつの間にか台風も去ってくれていた。



ひどい頭痛と、体中の痛みとの闘い。（関節痛とか）起き上がるの辛かったのでよーく寝ました。




とにかく、寒さがつらい体なので、ここ最近の気候の変化に、自分なりに対処していたつもりだったのにー、やられた。




お昼ご飯に、何故か夏野菜たっぷりのカレー。
風邪ひいて食欲もないのに、カレー？？！。何故？と笑ったが、作ってもらえるだけありがたい。
感覚は人それぞれだ(笑)



喉もやられているのか、あまり味がわからなかったのが残念。




ﾐﾄﾞ

最近のいろいろ。

なんだか最近、悶々としていた。
理由は、自分でわかっているし、いろんな気持ちの狭間にいて、あまりにその位置が私にとっては不安定。きちっとしたい性格なのでふわふわな位置が、苦しくなるときがある。




できそうで、できない。
やれそうで、あー大丈夫になってきたかも！！って思ってたけど、やっぱり体調によってだったり、気がつかない疲れが取れていない時には、やれない日がある。頑張っても毎日続かないこと、、、それにへこむ。



でも、そんな時の立ち直り・復活が早くなったって、先生がいってたじゃーん。だから大丈夫！よかったじゃーん！！て前向きに考えよう。





気分を変えるために、街に出てみた。
可愛らしい雑貨をみたり、大好きなパンを買ってモグモグ食べてみたり。いろいろ。
こうしてみると、私、好きな物が増えたなぁと思う。



はぁー、、、だいぶ元気になりました。
人ごみは苦手だけど、頑張った分だけ、それなりに楽しめるよね！と最近は思う。




こうやって、普通に生活していてありがたいことですが、最近の異常気象は本当にこわいなーと。竜巻も。地球に何が起こってるんだろう～とか、考える。
こちらも数日、恐ろしいくらいの大雨、雷が続いて。また次の台風の影響も受け始めた。
何事も起きませんようにと祈るばかりだ。




ﾐﾄﾞ

お芋さん。

スイートポテトを初めて作ってみた。
さつまいもは、そのままだと、あまり得意ではないので。





蒸したお芋を、機械でつぶす作業がおもしろくて、笑ってしまった。
それにしても、料理は頭も使うし、力も使うなー。どっちも苦手だが、最近は楽しい。


牛乳を多めにいれたので、口当たりがなめらかに、私好みに出来上がりました。




たまに、ドライブしながら、好きな歌を思いっきり歌ってストレス発散。
声を出すってことは、やっぱいいなーと思う。お腹の底からね。






日々の中、小さなストレスというのは、誰しも当然あるわけで。
ストレスを感じても、立ち直りがかなり早くなってきましたね！と、主治医に言われて、そうかもなーと、新たな気付き。






嬉しいことです。






ﾐﾄﾞ