おはようございます☀️
ちょっと夏の疲れが出たので
昨日は1日ゆったりと過ごしました
以前、根津美術館に行った時の写真です
振り返ってみたら
最近あらゆることを詰め込んで
自分にたくさんノルマを課していたことに
気付きました
なりたい自分と
今の現実の自分が
かけ離れている気がして
日々アップデートしていくことに
必死になっていたなぁと
もともと不器用で
何事もスピーディーにこなせる性格でもない
呼吸が浅くなっていたり
むしろ忘れてさえいました
もう少しペースダウンしようよ、と
心の声が聞こえました
葛根湯を飲み
やるべき家事はやりながらも
いつもより休息多めに過ごし
ゆっくり瞑想して
心と身体が回復しました
自分らしさって大事
人と比べちゃいけないなって
改めて感じました
両手にたくさん抱えて落としながら進むのか
両手に収まる分を持って確実に運ぶのか
やっぱり、後者で行こう
少し立ち止まってみた1日でした