いつでも、smile

トレイシーメソッドに挑戦

無事に到着。

これ。

購入しちゃいました。

前から気になっていたのぉ～。

先週、テレビで放送していて、ポチリしました。

インスパイリングは週一回で続けていますが・・・・・・

使う筋肉が違う。

そして、本を読まず、始めた私・・・・・

筋肉痛です。

ということは効果をきたいできるかも。

明日からは、本の解説通りに進めていきます。

まだ、喉が痛い。

今週はやや体調不良。

なかなか受診できず、今日行ってきました。

先週末に発熱した事や、喉が痛いこと、貧血の指摘を受けたことなど相談。

内科の先生は、咳喘息の診察からののお付き合いです。

先週末に発熱しているので、「休めるときに休みなさい」と。

お子さんいるからね～と・・・・・・

はい。休めません（笑）と考えながらニヤニヤしました。

診察して頂いて、御薬をいただきましｒた。

こちらのクリニックは、漢方薬がメインでの治療です。

はやくよくなりますように。

今日は、1日こまごまとした予定を済ませた。

新車の運転も慣れてきたところ。

夕方は子供たちと、エントランスで遊び。下は3歳児から5年生まで。

子供たちの笑顔はいいね～。

帰ってきてから、なんとなく、いや～な気配。

喉が痛い・・・・・・・・

熱はないけれど、この喉の痛みは・・・・・まずい。

明日。受診しよ。

あとは早く寝るのみ。

おやすみ～