お疲れ様です
mioです
mioです最近いろんな本を読んでいますが、
よく、見かけるのが
“アファメーション”
Google先生によると
とは、なりたい自分になるための言葉による思い込みづくりのことで「肯定的な自己暗示」「肯定的な自己説得」「肯定的な自己宣言」とも言われます。 簡単にお伝えすると、なりたい自分にふさわしい文言をつくって、何度も言ったり、見たり、聞いたりすることで、自分自身に健全な「思い込み」をつくることです。
とのことです。
呪文のように
何度も何度も唱えることが効果的らしい。
なんだか洗脳のようですね
でも、ものは試しです。
私も今日からアファメーションを唱えることを習慣としてみようと思います。
ちなみに私のアファメーションはコチラ
①私は自分を愛している
②私と私の家族は幸せ
③私は3000万円を手にする
④私は自分を癒せる
これです
なぜか3000万という金額が降りてきたので（笑）
本当はローン残高の5700万がいいんですけど（笑）
とりあえず当面は3000万で
家族がいる前で言うのは恥ずかしいので、
とりあえず居ない時にコソコソと（笑）
あとは頭で唱える
ノートにも書いてみたよ
継続は力なり