私は連休中も無理をし過ぎていたたんだ、と
今反省しております。
休日出勤。
子供達の世話をしながらの大量の食事作り。
ワンオペ育児。
フルタイム勤務。
おまけに、モラハラ夫と過ごす時間が長いせいで、ストレスが溜まり過ぎたようだ。
私、連休以降、声が出なくなりました。
まったく声が出ないわけではなく、ジャガー横田さんみたいな声になってます
ハスキーボイス。
はちみつ、ビタミン剤、市販の喉の薬、のど飴、スプレー式の薬、色々試しました。
さらに、夜、なかなか眠れず、しかもとても眠りが浅い。
５月に入って息子の入眠障害がひどいこともその原因ですが、
今月、私は、短いときは３時間。
長くても５時間の睡眠です。
心と体もすごくすごく疲れています。
疲れているのに、よく眠れなくてますますストレス・・・。
仕事への集中力もなくなり、記憶力もなんだかイマイチ・・・。
このまま鬱になったらどうしよう？！と不安に思っています。
とりあえず、ブログを書くより、眠りたいので、数日ブログはお休みします。
リフレッシュしたら、主人との第三次冷戦のお話も書きますね❗