今朝、天然酵母の食パン食べました
今朝もふわふわでした
美味しい～
やっぱり違いますね
息子も娘もこの食パン食べたら他の食パン食べられないね～と…
主人はパンを焼いてジャム付けたら同じだよと(笑)
焼きたての食パン、ふわふわ
そのまま食べても焼いても美味しい～
平日の朝食はご飯、土日の朝食はパンにしてます(#^^#)
お昼から、初めてのヨガを体験しました
冬に溜め込んだお腹周りの脂肪を
春の季節にデドックスで流します
呼吸も穏やかに、痛気持ち良いところまで
ストレッチ
血の巡りも良くなり
身体がぽかぽかになりました
終わった後は、お風呂から出た時のような
ほわっとした感じ、脱力感で眠くなったような感じでした
先生いわく
抗体反応で良いんですよと、おっしゃってました
終わった後にミントティーをいただきました
すごくリラックスできて、癒されました
又、参加させていただこうと思います
今夜はゆっくり休みます
日々の疲れを溜めこまず
リフレッシュし
頭のモヤモヤもすっきりと心も身体もすっきりと
デドックスで脂肪や身体の毒素を排出しましょう
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