野菜 肌の調子が最近最悪だった原因が わかりました。。 それは野菜! 食事ですね。 外側だけじゃなくて、 内側から綺麗にって聞きますが、、 はじめて実感しました。 ちゃんと自炊して、 お弁当持って来てる人の肌が 同じ歳とは思えない方 つるつるでシワがない。 髪の毛も艶々。 うるうる… 20代にしか見えない。