少し前にやっと解決したが
（しかも私の誕生日に！）
夏あたりから少しずつ
とてもストレスの溜まる事に
巻き込まれていった
最近
色んなことが
うまく回り始めていたので
ほんわか気分だったところに
後ろからゴーンと
殴られた感じ
しかも
これ、解決するのかな…と思うほどの
ことだった
解決方法を模索する中
時間が空けば
ジムに行き
せっせと筋トレと有酸素運動を
繰り返し
ヨガにも参加して
その間だけでも
ひたすら無の境地に…
フィットネスクラブに入会していて
助かったなと思う
運動嫌いだった私だが
運動することが
こころも助けてくれる
そんな当たり前のことを
今回、身をもって実感した
大きな問題がおこると
ほんと
アタフタする
それまで、心の勉強をしたり
それらの本をたくさん読んでいて
最近では
『何があっても大丈夫だ』と
わかっているつもりだった、、、
ところが今回
一転して
私のココロの中は
どうしてこんなことに？
どこが悪かったの？
こうしていたらどうだったの？
ああしていたら？
とタラレバの迷宮に
入り込んでしまった
性格なのか
繰り返し
繰り返し
考えてしまう
自分を責めて
体調も悪くなり
すべてが自分の責任のように
感じていた
本当に毎日毎日
色んなことを考えた
自分を責めた
挫折感とか
罪悪感？みたいなもの
でいっぱいになった
ただ
今までと違っていたのは
自分の受け止め方が変わってきたこと
かもしれない
問題が私には大きすぎて、、、
一旦心から投げ出してしまうことにしたら
そこから
少しずつ光が見えてきた
多分
起きることは起きるし
どんなにジタバタしても
それは
いつか必ず
なんらかの形で
終る
何が起きても
それを自分がしっかりと
『受け止める』ことができれば
大丈夫なのだと
そう感じられるようになった
いい事ばかりがあるから
幸せなんじゃなくて
何が起きても大丈夫
と思えることが
良いのだと
今回、
動きがとれなくなり
突然
母のことを思い出し
お墓まいりに行ったその後に
ふと思ったことが
解決の糸口になった
母が
助けてくれたかな
そして
ずっと支えてくれて
最後は矢面に立ってくれた
夫のおかげ
