いきなりですが我が家の今日の夕飯です
不細工なピザですが。。
ホームベーカリーちゃんが生地練って発酵してくれ、
後はそれを伸ばして具をのせ焼くだけ。
オニオンスライスたっぷりのウィンナーとピーマン、チーズのシンプルピザ～
我が家の定番メニューのひとつです。
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こんばんは。
久しぶりのブログ更新です。
何か更新するなら画像のせなきゃ
と、夕飯のピザを
。
夏休み後半に入り、
とっても疲れはててます
お盆始めは次男の発熱から始まり帰省予定も変更になり
お盆数日どこにも行けず暑い中お家に縛られてました。
そして、夏バテでもあるのか、最近何もしなくても何故か体がだるく。。。
目、肩の痛み、頭痛が続いてよけいつらく
何かをしては寝て、又用事しては寝～の
繰り返しの毎日。早すぎる更年期？と疑いも。。
お花を触るのもパソコンも長時間無理で
何故か身体が悲鳴をあげています
マッサージに行きたいと思うときにかぎって
今は夏休み真っ只中
その後下関へ帰省したとき地元の友人も帰省していて、
数年ぶりに友人３人で会うことに
久しぶりの夜の街へと気分は上々
とっても楽し時間が流れてたけど
又途中で頭痛に襲われ～
その友人の１人は熊本で整体マッサージのお仕事をしている友人だったので、
バーのカウンターでいきなりマッサージ～みてもらうことに
体がカチンコチンに固すぎ
こりすぎ
と注意をもらいました。
いつも夏暑いのでシャワーばかりだったのですが、
まずそれがNGだったみたいで。
暑くてもお風呂にゆっくりつからないとダメなんですよね。
福岡帰ってすぐにまずはスーパー銭湯へ。
ゆっくり湯船につかりました
そして毎日体をほぐすストレッチを繰り返すうちに
ここ数日ようやく体が動くようになりました。
夏休み後半、疲れもなかなかたまってきてますが、
月末からレッスンも再開し始めるし、体調整えていかなければです
そして夏休み最終にはビッグイベントが
２泊３日の家族旅行～
大阪ユニバーサルスタジオに行く予定
暑いのにバカだな～とお思いでしょうが。。。。
その通りで少し暑さが怖いですが。。。、
暑くても無謀でも
絶対、家族皆体調管理して楽しんきます
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