次女が遠視のために、眼鏡ライフが始まりました。矯正のためのメガネであり、今までの視力でも見えていたのになぜ眼鏡をかけなくちゃいけないのか説明しているのですが、なかなかつけてくれません。
声かけ難しいですね。メガネをかけてるお子さんを持つ親御さん、色々教えて欲しいです。
次女は眼鏡をかけた次の日の朝、眼鏡が夢だったらいいなと思った！と言ってました。たかが眼鏡と思ったけど、子供はがんばってるんですね。
子供のめがね生活、親としては、次女の応援と栄養のサポートができればなと思います。
目と言えば、ブルーベリー！なぜこの時期にブルーベリーの投稿か？それは今がブルーベリーの植え替えの時期だからです。
我が家は5年位前から自宅でブルーベリーを育てています。夏にたくさんつんで冷凍しておくと、冬でも喉が渇いたときにパクパク食べれます。
ブルーベリーは、私の大好きな吉冨信長 さんの本、誰でも健康になれるノブナガ式食べ方大全 も推していますが、紫色のアントシアニンはキングオブ抗酸化力！ポリフェノールを含んでいます。
抗ガン作用や認知機能の向上、心臓・血管機能の向上、腸内フローラの改善。中でもびっくりしたのが、アントシアニンがビフィズス菌を増やすと言う事、腸内環境にも役立つなんて！
また、アントシアニンが目の網膜のたんぱく質であるロドプシンの働きを助けることで、目の機能改善につながっています。ただ目の機能改善までにもっていくには、たくさんのブルーベリーを食べなくてはいけません。まーとにかく、アンチエイジングのキング！食べない理由はありません。
気休め程度ではありますが、娘のおやつにブルーベリーを出そうかなと思います！
私のおすすめはお風呂上がりの喉の渇きにブルーベリーをいただいてます！
ブルーベリーを育てるのはとても簡単です。お庭のある方ぜひやってみてください。最初の一、二年はブルーベリーの実がならないかもしれません。でも諦めないで待てばいつかなります。我が家もほったらかしで三年目にようやく実りました！
