2月の後半から仕事がバタバタ・・・。

残業でへとへとになった日は
帰って料理するのが億劫です

でも外食する程がっつり食べる気分でもないし、
コンビニ弁当もなんだか味気ない。

早くお家に帰りたい！
早くごはん食べたい！っていう日ありませんか？

そんなとき重宝したのが
キッコーマンさんから紹介して頂いた
キッコーマン
 「うちのごはんできたてMy Deli」

「うちのごはん　できたてMy Deli」は

食材を加えて、レンジで温めるだけ！
お皿いらずで片付けラクラク
野菜たっぷりヘルシーメニュー

と、楽したい！でも健康も気になる・・・
というワガママなわたしにぴったり

一人分にちょうどいい量というのも嬉しい！
そういう商品て意外とないんですよね～

今回ご紹介して頂いたのは2種類。

豆腐の海老あんかけ

和風のやさしいおかずです。

作り方は簡単
絹ごし豆腐半丁をスプーンですくって容器に入れて、
付属のあんをかけるだけ。

ふたをしてレンジで3分。
その間、ちゃちゃっとみそ汁を作ったり、
洗い物したり出来るのでいいですね～

出来上がりました！

あんがとろっとしていい感じ

せっかくなのでお皿に盛って頂きました。

しょう油味が利いた和風だしと
海老の旨みが絹ごし豆腐に絡んで美味しいっ！

海老の他にしいたけ、ごぼう、にんじん、長ネギが
入っているので野菜の旨みも利いてます。

特にごぼうの風味が最高です

お豆腐半丁食べると結構お腹がふくれて大満足！

155キロカロリーなので
夜遅い時間でも気にせず食べられる
ありがたいおかずです

キャベツの重ね蒸し

こちらもまた、
キャベツ2～3枚を手でちぎって容器に入れ、
付属あんをかけるだけ。

包丁いらずでらくちん

レンジで5分で出来上がり！

ふたを開けた瞬間鶏と柚子のいい香りが～

食欲が湧きます。

玄米、お味噌汁、佃煮と一緒に頂きました。

しょう油ベースの鶏そぼろあんは、
味がしっかりしているのでごはんが進みます

個人的には
ちょっと柚子の味が強すぎだったかなぁ・・・。

次回はもっとキャベツの量を増やして
野菜とあんのバランスを取りたいデス。

何が嬉しいって包丁いらずで済んでしまうこと！

あとこの容器がとっても万能

お皿に盛らず箱を開いてお皿状にし
食べることも出来るし、
ばらすのが簡単で容器をすすぐのが楽～

乾かせば雑紙扱いで回収することも出来ます。

ひとつ食材を入れるだけで
満足感や罪悪感がなくなるのも嬉しいです。

自分でいろんなアレンジも出来そう～

キッコーマンさん、ご紹介ありがとうございました