先日新聞テレビ欄を眺めていたら
「挫折なし！失敗なし！女性の最強ダイエット」
というなんとも頼もしい文字が
その番組は「ためしてガッテン」
意外と好きです、この番組。
以前ブームになった「計るだけダイエット」。
番組によると男性の成功率が高いのに対して
女性は失敗してる人が多かったそう
その理由をよくよく調べてみると
・女性ホルモン
・脳
が関係してくるんですって～
女性特有の思考・行動パターンを逆手にとって
改めて簡単ダイエット法を提案しています☆
といっても、特別なエクササイズや食事管理はなく
ただ単に「友達と一緒にダイエットすること」。
基本的に女性はおしゃべりが好き。
だからエクササイズも友達と一緒なら
楽しく長く続くだろう、ということみたいです～
うーん、確かに・・・。妙に納得
簡単にすぐ痩せられる！ってわけではないけど、
身体の仕組みを理解した上でスケジュールを立てると
さらに効果がありそうですよね
「挫折なし！失敗なし！女性の最強ダイエット」
というなんとも頼もしい文字が
その番組は「ためしてガッテン」
意外と好きです、この番組。
以前ブームになった「計るだけダイエット」。
番組によると男性の成功率が高いのに対して
女性は失敗してる人が多かったそう
その理由をよくよく調べてみると
・女性ホルモン
・脳
が関係してくるんですって～
女性特有の思考・行動パターンを逆手にとって
改めて簡単ダイエット法を提案しています☆
といっても、特別なエクササイズや食事管理はなく
ただ単に「友達と一緒にダイエットすること」。
基本的に女性はおしゃべりが好き。
だからエクササイズも友達と一緒なら
楽しく長く続くだろう、ということみたいです～
うーん、確かに・・・。妙に納得
簡単にすぐ痩せられる！ってわけではないけど、
身体の仕組みを理解した上でスケジュールを立てると
さらに効果がありそうですよね
