やっぱり今年も・・・

随分前だけど、やっぱり今年も買いました！
CREAのお腹痩せ特集～

今やらないと一生デブ！？
ってすごいキャッチコピー・・・

でもそのコピーに毎回ハッととさせられて
がんばろーって思えるんだよねぇ

内容も去年から更にグレードアップしてて
エクササイズだけでなく食生活や体質改善、
ヨガ特集や有名人のダイエット体験記など
盛りだくさん～

「世界一の美女になるダイエット」でおなじみの
エリカ・アンギャルさんのやせる食べ方の記事は
かなり参考になりました

やっぱり健康的に痩せたいものね


あと何より楽しみだったのがこの記事！！

林真理子さんのダイエット体験記

数々のダイエットをしてリバウンドをして・・・というのは
エッセイで知っていたのだけど、また新たなダイエットを
始めていたのですね

今は食事制限を主に行っているそう。
久しぶりにエッセイ読みたくなっちゃったな☆

いやー、それにしても美しいです


わたしも今年こそダイエット成功させるぞ～