J-WAVEの番組「PARADISO
」のイベントに行ってきました
今回のゲストはL25でもおなじみの
岸紅子さん
細くてきれいでキラッキラ！
でもお話を聞くと意外にも体育会系でサバサバしててビックリ
もっとふんわりしたお嬢様系かと思ってました～。
今回のテーマはホリスティックビューティーについて。
ホリスティックビューティーとは、
スガタ・カラダ・ココロのバランスが揃ってその人の魅力だということ。
その3つのバランスをいかに整えていくか、ということを
紅子さんは色々と提案しているのですね～
それには何が自分の特徴なのかを知ることが大切
いいところも悪いところも含めて、ようく自分を観察すること。
ふむふむ・・・自分を知ることが美への第一歩、ね
あと面白いなーと思ったのが上げスイッチ
イライラしてる時、落ち込んだ時、忙しい時などに
何でもいいからこれをすれば自分の気持ちが上がるっ！
というものをいくつか持っておくといいんですって～
なるほどねー。楽しそう
紅子さんは、その上げスイッチや日々のストレス解消に
「美容」をうまく使ってほしい、と言っていました。
確かにスキンケアやお化粧は毎日のこと。
そこに自分の上げスイッチがあれば、ちょっとしたことだけど
ハッピーな気分で一日が始められたり、
穏やかな気分で一日を終わりにできるはず
自分のことをようく知って、考えて、バランスをとりながら
過ごすのが、今の女子達には必要なのですね～
いやあ、とってもお勉強になりました。
わたしも自分の上げスイッチ、考えてみようっと
