J-WAVEで毎週金曜日のお昼にやっているPARADISO という番組の
イベントに行ってきました～。
なんとゲストは美肌の神、佐伯チズ様！！！！
ビューティー仲間のFちゃんを誘って、美しさを学んできました
チズさんのお肌は本当にキレイ。多分すごくふわふわしてるんでしょう～。
（実際、何人か触らせてもらってました。羨ましい！）
それにとってもパワフルで明るい
よく食べてよく笑うことが美しさの秘訣なのかもしれないなぁ
前半はチズさんの日頃のスキンケアや食生活のことなどのトーク。
「美しくなりたかったら食べなさい！」
の一言は食いしん坊のわたしとしては心強い
特に朝は木の上の食べ物
、昼は土の上の食べ物
、
夜は土の中の食べ物
を摂るようにするといいんですって。
ほほ～う、勉強になるなあ
後半は実際にスキンケアの基礎をレクチャー。
まずは鏡を見つめて自分の顔のチェック！
ようく見ると、左右どちらかの口角が下がっていて、
それは食べる時に噛んでない方なんですって。
あまり使っていない＝老化しやすいということらしく、
ほうれい線が濃くなってたり、目がたるんでいたりするんですって
わたしの場合特に気になったのは、目のクマが左の方が濃い！！
確かに食べる時は右の顎で噛んでる・・・
これからは両顎をしっかり使います
その後は簡単なリンパマッサージを教えていただき、
1時間半のイベントはあーっという間に終了。
チズさんは美容に関することはもちろん、
女性としてもとっても魅力的でパワーに満ち満ちた方。
お話を聞いているだけで元気なりました
写真は母の親戚から届いた産地直送野菜たち。
チズさんも言っていたけど、旬なものをたーっぷりいただくのも
身体にとってとってもいいそうです
たっぷり食べてたっぷり笑って、そしてトキメキ
も忘れず
強く楽しく美しくなるのだ
