ヨガ始め

2008年初ヨガ。

もともとバランス系のポーズが苦手な上に

お正月で緩んだ身体ではまったくポーズが出来ず、

ちょっとしょんぼり。

ただ今日はポーズを細かく丁寧に教えてもらって（その分辛いけど）

かなり勉強になりました！

次回はもっと出来るような気がする

「トレーニングとは身体にストレスを加えること。

　そしてそのストレスで強い身体を作るのです」

という先生の言葉が印象的。

2008年は、強い心と強い身体を作るのだ！