ハワイ旅行記の途中ですが、
素敵なイベントに参加してきたのでそちらのレポートを。
そのイベントとは
「少し早起きして、いつもと違う一日を過ごしてほしい」
というコンセプトの朝EXPO in Marunouchi 2007 Autumn
大手町・丸の内・有楽町の各会場で、
朝7時（！）から色んな種類のワークショップやトークライブ、
フリーライブが開催されています。
わたしはYきょうちゃんを誘って、
「ワコール おなかウォーカー presents
永井レイさんの姿勢美人－くびれ編」というワークショップに
参加しました
さすがに7時に有楽町は厳しくて、眠い顔をしながら会場に到着。
周りの女性もなんとなくまだ目が覚めてない様子。
でも登場した講師の永井レイさんはすーっごく元気！
声が大きくてハリがあるし、おしゃべりがとっても面白くて、一気に目が覚めました
身体のゆがみチェックから始まって
正しい姿勢の作り方、歩き方をサクサクと習い、
実際に皆でウォーキング。
最初から上手くできないけど、背筋を伸ばしてサッと歩く姿は
見ている方も気持ちがいい
あとは高い靴や低い靴、パンツやスカートなど
スタイル別の歩き方を習い、目からウロコ
あーっという間の1時間。
姿勢を意識して歩いたから普段使わない筋肉が痛い・・・。
かなりいい運動になりました。
自分の身体にいいことは、相手にもいい印象を与えるのよ。
という永井先生の言葉が印象的でした
し・か・も！！
抽選でワコールのおなかウォーカー当たっちゃった
早起きは三文の得ですな・・・。
朝ごはんは、ごはんミュージアムで美味しいおにぎりを。
なんと無料～！！すごい！
お土産に「風に吹かれて豆腐屋ジョニー（ミニ）」も頂きました。
使ったお箸はマイ箸にしようっと
こんなに有意義に朝を過ごせるなんて、なんて素晴らしい。
心も身体も大満足な朝でした☆
このイベント、ワークショップは10月26日（金）まで、
フリーライブは10月24日（水）までやっているので
興味がある方はぜひぜひ～
