リセット

日曜にひとつ本番が終わり

体調も崩さず頑張った！が、

疲労回復が遅めな気がするのは歳のせい？

昨日、いつものヨガクラスに参加

「今日の体調は？」いつものように先生が優しく

聞いてくれるのでそのまま話す

1時間と少し、身体中のメンテナンスを受けて

終わる頃にはフワフワ

的確な身体へのアドバイスを受けると

スッキリ！！

身体がほぐれると ココロも解放されて

「感情を手放す」という感覚を味わう

嬉しい事も逆な事も 自分から離して見れる感じ

心身共にリセット完了。次に向かってGO！