再開

2ヶ月放置のブログに復帰。
ブログ書いてたらジム通いも続くかと思ってたけどブログの方が続かないという。

でもジムもぶっちゃけそんなに通えてないのだ。
初めは良いペースだったのに、仕事が立て込んでそしたらダメだったね。自分への言い訳が習慣化しちゃって通えて週2だった。
それでも言い訳癖が出てきてしまってた。なんとか身を奮い立たせて22時過ぎとかに行くのに、もう遅いから今日は走るのやめとこうとか、今日は2セットまででいいやとか。

おかげで、食事制限と合わせて2キロまで順調に減ってたのに、それ以降全く変化なしだ。
豚かよ。チクショウ。

というわけで心も新たにまたジムへ週3で通うぞ！！
走るのも最低20分は心掛けたい。けど辛い。
でも筋トレ後は走った分だけ脂肪が消えてると思ってがんばらなければ。

目標だったマイナス5キロまでの残り3キロ、落とします。