北九州市八幡西区 黒崎
ダイエットサロン マイナスアルファ
あっという間にお盆が過ぎて
8月も後半戦に入ってまいりました![]()
みなさんはお盆はどう過ごしましたか?
帰省してゆっくりした方![]()
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同窓会があった方![]()
お祭りに行った方![]()
それぞれあると思います
が!!!
普段の生活と違うリズム
&
普段とは違う食事
で、体重増加![]()
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なんて方はいらっしゃいませんか?
食欲の秋
もすぐそこです!
夏の脂肪は夏のうちに![]()
お別れしておきましょう![]()
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北九州市八幡西区 黒崎
ダイエットサロン マイナスアルファ
あっという間にお盆が過ぎて
8月も後半戦に入ってまいりました![]()
みなさんはお盆はどう過ごしましたか?
帰省してゆっくりした方![]()
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同窓会があった方![]()
お祭りに行った方![]()
それぞれあると思います
が!!!
普段の生活と違うリズム
&
普段とは違う食事
で、体重増加![]()
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なんて方はいらっしゃいませんか?
食欲の秋
もすぐそこです!
夏の脂肪は夏のうちに![]()
お別れしておきましょう![]()
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北九州市 八幡西区 黒崎
ダイエットサロン マイナスα
皆様こんにちは![]()
梅雨明けして これからが夏本場![]()
暑さも 一段と厳しくなってきますが
シッカリ水分補給されてますか
一日に必要な水分は1.5~2リットル
夏場は2~2.5リットルと言われています
水分不足は 熱中症・夏バテはもちろん
ダイエットにも天敵です![]()
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むくむのを気にして 水分補給を
控える方もいらっしゃいますが
水分不足も むくみの原因になるので
シッカリ水分補給して 暑い夏を
乗り切りましょうね(^^*)ノノ![]()