イライラママから抜け出すための最初の一歩☆『365歩のママのマーチ♪』 -26ページ目

イライラママから抜け出すための最初の一歩☆『365歩のママのマーチ♪』

子どもにイライラ!でも、子育てを楽しみたい!
そんなママのための、100%クローズドの
新しいタイプのコミュニティ!
24時間365日、家族に言えない本音を吐き出し、
励ましあったり、一歩進める
ママのための『もう一つの居場所』を提供しています。

 

こんにちはー!いっぽ屋☆アンです。

 

 

 

 

関西メンバー☆イサちゃんからお知らせです♪

 

今週末の12月3日(土)、

 

神戸で365プチオフ会ランチあります!! 

 

 

 


こんな、めっちゃテンションあがる♪お店の個室で、

 

ママ友とはできないような

 

いろんな話できますよー^^!

 

 

 

 

 

お店は、こちら↓

 

「凛花 三宮店 」

http://r.gnavi.co.jp/2vuxrt6w0000/ 


(最高の雰囲気ー!!!)

 

 

 


初対面のメンバーもくるので、大丈夫でーす。

 

現在参加4名。

 

 

 


いい感じに、膝を寄せ合って

 

ママ友には話せないような、いろんなこと、

 

ざっくばらんに話できると思いますよ^^♪

 

 

 

 

「お!待ってました!関西!!」

 

という方、ぜひー^^♪

 

 

 


参加連絡は、イサちゃん、またはアンまで。

 

 

 


いっぽ屋☆アン

 

 

 

 

PS、昨日、12年目の結婚記念日でした。

http://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventrypreview.do

 

 

 


そのとき、ベビから「パパママだいすき」って

 

手紙をもらったのですが、

 

その横に「PAPA」って書いてある!!

 

 

 


すごい!天才!

 

いつの間にそんなこと?!

 

 

 


とおもったら、ちゃうわ、

 

よく見たら、

 

PPAP

 

やった(笑)

 

 

 


時代ですねぇ〜。

 

いい記念です(笑)

 

 

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〜ママが本音で安らげる、ママのもう一つの居場所〜

 

ママが本音で繋がりあうだけでなく、

 

よりよい親子関係のために、

 

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どんどんよくなっていく親子関係が楽しいですよ。

 

一緒に子育て、楽しんでいこう♪

 

 

《現在、150名の仲間と一緒に子育てしています♪》

 

 

 

 

参加メンバーの変化☆感想☆は、こちら!!!

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Pay forward.

この世界が、子供たちが、お母さんが、
みんなが幸せになるために、
今、自分ができることから始めよう。

 

 

 

わーいわーい^^!

 

今日は、12年目の結婚記念日だった。 

 

 

 

 



10日くらい前に、

 

「日曜は、パパとママの結婚記念日だよ」 

っていったら、タロが 

 

 



タロ:「えー!じゃあ僕、子どもみとくから、2人ででかけてきてな^0^!」 

花:「ゆっくり行ってきて!なるべく、ゆっくりしてきてな! 

私、いろいろやることあるしw(←意味深) 

当日は、掃除もご飯作るのも、全部子どもでやるからな! 

ママは、なにもしたらあかんよ!やったら罰金やで!」 

 

 



と、 子供達からの

「4人で留守番してるので、 

二人でお祝いしてきていいよ」

 

と粋な計らい。 
 

 

 



まじで?!やったー^0^! 

と、前からいってみたかったパスタとピザのお店を予約♪ 

 



昨日の夜は、ベビと花ちゃんが 

「パパママ、大好き。おめでとう!」 

とそれぞれ手紙をくれた。 





夕方、花ちゃんが夜ごはんのカレーをつくってくれた。 

ベビ、実は、体調少し悪かったけど、まあ、 

家で留守番できる範囲だな、と判断し、 
 

 



子供達のお言葉に甘えて、二人ごはんを決行。 
 



途中、タロに電話かけて 

「みんなどうー?元気ー?」 

っていったら、 
 

 



「めちゃめちゃ元気やで!大丈夫やで! 

ピザ買って帰ってきてな! 

ゆっくり帰ってきていいよー! 

 

 


お店終わっても、どっか寄り道して帰ってきても 

いいからなー!」 

 

 


といってくれた。 


 

 


食事をしながら、 

パパと、子どものこと、子どもの将来のこと、 

パパの仕事のこと、自分たちの子ども時代の思い出、 

もしも、いきなり一生イタリアに住むとなったらどうする? 

旅行どこいきたいか、とか、いろいろ話した。 

 

 



改めて、 

アン:「いつも、パパ、お仕事大変やのにすごいと思うわ。 

いつもありがとうな。パパのおかげで、生活回ってるよ。」 


旦那さん:「いや、主婦も、ほんまにすごいと思うよ」 

アン:「え、、ほんとに思ってる(笑)?どういうところが?」 

旦那さん:「4人がママ大好きやから、その対応とか、細々と忙しいやろ。

 

俺ならできんわ。」 

 

 

 

 


アン:「それは、パパがいつも、安定してるからやで。 

仕事ではいろいろあるやろうけど、家ではいつも、穏やかやん。 

「ごはんできてない、ごめん」っていっても 

「いいよいいよ。」って、広い心で見守ってくれてるやん。 




そのおかげで、私もゆったりいられるんやで。 

ありがとうな。」 

旦那さん:「いやいや、もっと懐深くなれるように、頑張るわ。」 

 

 


と、感謝を伝えあった。 




実は、 

「いつもお仕事ありがとう。」 

「パパのおかげ^^」 

「結婚してよかった。」 

は、毎日のようにいってるんだけど 

(たぶん、それが夫婦円満の秘訣だと思う) 


 

 


それは、もう 

口癖のようになってしまってるから、 
 

 



こうやって、改まって言うのもいいな。 





家に帰ったら、バタバタバタ!!と 

子たちが慌てている足音が、外まで聞こえた。 

 

 


「うちらの宝物ちゃんらが、なんか企んでるな(笑)」 

と、ドアをあけたら、 

「おかえりー!家、掃除しといたよー!!」 

と4人が迎え入れてくれた。 

 

 



ありがたやーー。 

こんな宝物ちゃんたちを、一緒につくってくれただけでも、 

ありがたいなーと思ったよ。

 

 

 

 

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こんにちは、いっぽ屋☆アンです。

 

 

 

 

今日の地震のニュース、

 

なんだかドキドキしてしまいましたが、

 

警報解除されたようでよかったです。

 

 

 


「子どもが、無事帰ってくる。」

 

と思っただけで、ありがたく感じられますね。

 

 

 


さてさて、毎月恒例となっているプチオフ会@岡山。

 

今週の、プチオフ会の日をお知らせしますね。

 

 

 

ーーーーーーーーーーーーー

 

★みとちゃんがくるよ♪ プチオフ会 

 

日時:11月24日(木)10時~12時くらい 


★二コリちゃんがくるよ♪プチオフ会 

 

日時:11月28日(月) 10時~14時くらい 

 

 


場所:岡山一番街(駅地下街) 

 

GENERAL FARM'S CAFE<>FOOD MARKET 

 

入り口からいちばん奥のキッズルーム 

 

 

一番街HP 
http://www.cafecompany.co.jp/brands/general_farms/cafe_food_market/index.html 

お店のHP 
http://okayamaeki-sc.jp/gourmet/shops/generalfarms_cafefoodmarket.html


ーーーーーーーーーーーーーー

 

 

 

岡山のプチオフ会は超活発で、

 

なんと、この一週間で3回も

 

プチオフ会があるー(≧∇≦)。

 

すごいーー!!

 

 

 


毎回、だいたい、10人前後?くらいかな。

 

28日は、私も参加しまーーす♪

 

プチオフ会、参加したことないーというメンバーも是非。

 

みんなあったかいですよ^^。

 

 

 

 

あずきちゃん、ももちゃんが中心で企画してくれてるので、

 

参加希望のメンバーは、365内メールで、

 

あずきちゃんか、ももちゃんまで。

 

(または、私にいってくれたら、伝えます。)

 

 

 

 


他県でも、不定期にちょこちょこやってるプチオフ会。

 

 

 


近場の365メンバーと

 

ただただ本音でおしゃべりしあうという

 

フリーイベントです。

 

 

 


近くでやりたいわー♪というメンバーは

 

声をあげて、やってみてね^^!

 

 

 


では!

 

プチオフ会@岡山のお誘いでした〜!

 

 

 


いっぽ屋☆アン

 

 

 

 

PS、

昨日、名古屋オフ会のランチのお店を

 

ネット検索していたら、

 

 

 


無性ーーー!!に、味噌煮込みうどんを食べたくなりました。

 

辛抱たまらず、旦那さんにうどん玉を買ってきてもらい(笑)

 

味噌煮込みうどんをつくりました。

 

 

 

 

味噌っ!いいね!!

 

正直、味噌汁って好きじゃないけど、

 

味噌煮込みうどんはいい!!

 

うん!味噌旨し!!

 

 

 


寒い日に、食べてみてね〜^^。

 

名古屋も楽しみだ〜♪

 

 

 

 

 

いっぽ屋☆アン

 

 

 

 

 

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こんにちは、いっぽ屋☆アンです。

 

 

 


子どもの癇癪。

 

パパの前では、しないのに、

 

私(ママ)の前でだけ、すごい!

 

なんで〜?!

 

 

 

 

 

ってこと、ありますよね。

 

(私は、そうでした。)

 

 

 

 


そんなとき、

 

 

 


「もしや、私、ナメられてる?!?!」

 

「パパみたいに厳しくしたら、も言わなくなるかな?」

 

「ガツンと母の威厳を、みせつけないと!!!!」

 

 

 

 


と焦るママもいるかもしれません。

 

私は、完全に、そう思っていました。

 

 

 

 

 

でも、どんなに怒っても、

 

ドスを効かせて威厳?威嚇?しても、

 

全然うまくいかなかった…(ー ー;)。

 

 

 

 


なぜ、、、

 

私の怒り方が弱いのか、、、??

 

もっとガツンとか!?

 

と思っていました。

 

 

 

 


私は、癇癪している子どもを見ると、

 

 

 


「調子にのってる!」

 

「そうしたら、いうことをきくと思ってるんだろ!!」

 

「私をナメてる!」

 

「どうして私を、困らせるんだ!」

 

 

 


と思って、めっちゃ腹が立っていました。

 

 

 

 

 

でも、今考えたら、

 

それは、子どもが調子にのってるとか、

 

ナメてるんじゃなくて、

 

 

 

 

「ママなら、分かってくれるよね。

 

僕が今、どんなにしんどいか、ママなら分かってくれるよね?

 

ねぇ、助けて。」

 

 

 


って、一番ママに分かって欲しくて、

 

見方になってくれないのが悲しくって、

 

自分でもどうしていいのかわからなくて、

 

癇癪していたんだと思います。

 

 

 

 

 

思い通りに、できることできないことあるけれど、

 

究極、気持ちわかってほしかった部分が大きいというか。

 

 

 

 

いいか、悪いか、

 

求められてる部分が、

 

パパとママでは、違うんだろうな。

 

 

 

 


やっぱ、ママって子どもにとってSpecialな存在なんだと思う。

 

ふふふw。

 

 

 

 


癇癪だけでなく、

 

子どもの、自由なところ、トゲトゲしたところ、

 

生意気なところみると、

 

 

 


ついつい、

 

「この子を、社会にでる前に、どうにかしないと!!」

 

 

 

 

 

って、焦って、

 

家で、子どもに厳しくしたり、

 

鍛えたくなるけど、

 

大丈夫だよ。

 

 

 

 

 

家でビシビシしなくても、

 

 

 

 


外で、ちゃんと、

 

試練もらってきたり、

 

デコボコ尖ったところ、

 

削られて帰ってくるよ。

 

 

 

 


だから、家では、

 

 

 

 


ママにしか、できない

 

安心感とか、幸福感とか、満たされ感とか、

 

つつんでもらってる〜♪って感じとか。

 

 

 

 


そっちに集中して大丈夫^^!

 

大丈夫、大丈夫^^!!

 

 

 

 


そっちの方が、大事!!!

 

 

 

 


うちの場合は、

 

いくら私が、外側から、

 

カンカンかなづちで、

 

打っても打っても変わらなかった

 

子どもの性格、話し方、振る舞いが、

 

 

 


もう、「どうこうしようとする」のをやめて、

 

うれしい時間、

 

優しくされること、

 

リラックスした時間、

 

気持ちを受け止めてもらうこと、

 

 

 

 

 

そんな時間をつみかさねて、

 

信頼関係気づいていった結果、

 

子どもが自分で、丸くなっていきましたよ^^。

 

 

 


何が言いたかったかというと、

 

 

 

 

「私って、ナメられてる?」

 

「私が強いって、分からせないと!!」

 

って、焦って、ヘタに

 

攻撃しないほうがいいと思います。

 

 

 

 

 

そのほうが、

 

長い目で見て、1000倍、

 

いいところに行けますよ^^。

 

 

 

 

 

昔、私の口癖が、

 

「自己中!何様や!!」

 

「自分の思い通りになると思うな!」

 

 

 


だったのを、思い出して、

 

徒然とかいてみました。

 

 

 

 

 

 

いっぽ屋☆アン

 

 

 

 

 

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「けっこう、最近子育ていい調子〜♪」

 

「子どもと仲良し〜♪」

 

と思っていても、

 

 

 


知らない間に、ハードルが上がってきて、

 

イライラのマイナスのスパイラルに、また落ちる、

 

 

 


そんなとき、「あーまた振り出しに戻っちゃった」

 

って思う人もいるかもしれません。

 

 

 


で、も、ね〜

 

 

 


振り出しになんて、戻らないよ^^!

 

3歩進んで2歩下がっているようでも、

 

ちゃーーんと一歩進んでいます。

 

 

 


10歩下がったように思えても、

 

ちゃんと1歩進んでいます。

 

 

 

 

私が親プロで、親子関係ぐぐーー!ってよくなったとき、

 

実際は、上がったり下がったりの、

 

ギザギザした感じでした。

 

 

 

 


でも、ぐぐーーって引いいて見てみたら、

 

ギザギザ上下しながらも、ちゃーーんと、

 

上に伸びていってた。

 

振り返ったら、「あれ?私、すごい見方が変わってる!」とか。

 

 

 

 


渦中じゃわからなくても、引いいてみると、

 

その、太ーい上向きの矢印の中にいるんですよ〜^^!

 

 

 


そんな太い、上むき矢印の中で、上下している

 

メンバー・あやちゃんの一歩帳をシェアします。

 

 

 


ここから↓

ーーーーーーーーーー

 

365を初めて一ヶ月ちょっと。 

 

みんなの日記や、アドバイスを頼りに頑張ってこれた。

 

 

 

 
頑張ったというより、

 

365を知ってからの方が

 

振る舞い方がわかったから心は楽だった。 

 

 

 


でも、最初ほどの覚悟がなくなってる気がする。

 

気持ちのもち方が、ちょっと雑になってきてる。

 

 

 


なぜかというと… 

 

手に負えない癇癪が、なくなってるから(^_^;) 

 

 

 


そこに慣れてはいけないのに、慣れてしまって、

 

今まで手放そうとしてたことや、目をつぶっていたことが

 

また気になりだしてイライラしてしまっている。 

 

 

 


そう、、、暴れなくなったから、

 

小言が増え始めてる。 

 

 

 


これではいけない、危険信号。 

 

振り出しに戻りたくない。 

 

 

 


まだ、ちょっと上手くいかないと、

 

キレたり暴言吐いたりするけど、

 

すぐおさまる。 

 

 

 


今までみたいな、頭がおかしくなるくらいの

 

手が負えない暴れ方、癇癪ではない。 

 

 

 


「ごめんなさい。」「ありがとう。」を

 

よく口にするようになった息子。 

 

 

 


本当に少しの期間に、変わってる。 

 

嬉しい。 

 

 

 

 

だからこそ、初心忘るべからず。 

 

365に出会って学んだことを大切に。 

 

息子の気持ちに寄り添っていきたい。

ーーーーー

ここまで

 

 

あやちゃん、シェアありがとうー!

 

 

 

息子ちゃん、すごい荒れてたのに(><)、

 

今は、どんどん弾力がついてきてるんだねー^^!

 

すごいすごい!!

 

 

 


でも、子どもが落ち着いてくるのと反比例して、

 

ついつい、こっちのハードルが上がっていったり、

 

 

 


「これくらい、ええやろ〜」

 

ってどんどん、要求が増えていっちゃうんよね〜(^ ^;)。

 

 


育児あるあるですなw。

 

 


でも、こうやって、

 

ちゃんと子どもの反応みて、

 

「あ、私、また小言が増えてる!」

 

って気づいて、

 

 

 


何度でも、軌道修正していったらいいんだよね^^!

 

 

 


そのためにも、くさびをうつ!

 

記録する!

 

 

 

その助けに、365が少しでもなれたら嬉しいです^^!

 

 

 


365には、いろんなママの頑張ってる様子や、

 

親プロ通ってるママのレポがたくさんあって、

 

毎日、新しい気づきが多いです。

 

 

 


ちょっとマイナスのスパイラルに入ってきたな、、っていうときは、

 

他の一歩帳読んだり、

 

「親プロコミュ」参考にしたり、

 

そして、今の自分の気持ちをアウトプットして

 

俯瞰してみたりしてくださいね^^!

 

 

 

 

ギザギザ含めて、

 

上下含めて、

 

そんなあなたに、丸っ!!

 

 

 

 

いっぽ屋☆アン

 

 

 

 

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金曜に、「あーこういう自由な学校に、子どもいかせたいなー」

 

って思って、電話したり、いろいろ調べた。 

 

 

 

 


県外&高いし、6年生は受け入れしてないっていわれたから、 

結局だめなんだけど、なんか頭のなかでは、その気になっちゃって。 

 

 



そんで、頭のなかで、 

もっとうちにお金があったらなぁ~とか、 

こうだったらなぁ~ってぐるぐるし始めた。 
 

 




そしたら、ああ、あそこはいいなぁーとか 

あの人はいいなぁーとか、 
 

 




なんていうんだろう、欠乏感っていうか。 

人と比べちゃい始めた自分がいた。 
 

 




そこで、お!こんなときこそ、 

「引き寄せ、引き寄せ!」 

って思って、いいイメージだけしても、 

なんか、ざわざわっとしてうまくイメージできなかった。 
 

 




あと、 

「こういうときこそ、気分よく!!」って思って 

家をきれいにしたり、 

友達を週末よんで、ワイワイ遊んでも、 

楽しいけど、心の奥のほうが、ざわざわざわ、、、 
 

 

 



なんか、自分には足りない、っていうざわざわ。 

焦り、妬み、みたいなもの。 

 

 



ざわざわざわ、、、 
 

 




そんでさ、2日間そんなだから、 

もう、いいかげん、いっぱい寝て 

月曜朝起きたら治ってるかなっておもったけど、 

今朝起きたときも、まだ、もやーーってしてるの。 
 

 



目に見えない不足感とか焦りとかかな。 

 

 



で、今朝、 

「まだかい!! 

こんな気持ちで過ごしたくないわ!」 

っておもって、 




昔やったワーク(自分のもってるものを、ちゃんと認識する。感謝する) 

をやってみたの。 

朝起きて、布団のなかで。 

 



・私には、こどもが4人もいる。 

・子どもたちは、甘えや、可愛い部分も見せてくる。 

・私には、優しい旦那さんもいる。 

・私には、雨風をしのぐ、家もある。 

・近所の人も優しい、 

・家を飾りつける心のゆとりもある、 

・私には、自由に動く、手足がある。。。などなど。。。 




って、いっこいっこ、イメージしながら、 

 

10分くらい、

一つ一つの幸せを感じながら、あるもの、もってるもの、 

全部きちんと確認して、 

「ありがたいな~」って思って、味わっていった。 
 

 




「ちゃんとよく動く手があって、ありがたいな~」 

とおもいながら、自分の手をさすってあげたり。 

(手は大事。まじ感謝。) 

 

 

 

 


旦那さんの上司の人にも、

 

「よくしてくれて、ありがとうございます~」

 

って感謝したり。

 

 

 

 

 



そしたら、なんというか、 

布団の中の10分間の間に、 

『土台』が埋まったというか、 




今の自分で、十分満たされて、まん丸だな。 

100点だな
、って感じられた。 



そんで、もっと欲しいもの、 

もっとよりよくなりたい、って部分あるけど、 

人を見て羨ましい部分もあるけど、 



それは、100点の上に、 

追加されるものであって、 



今の自分が、穴なわけじゃない。 

という感覚になった。 



そしたら、起きて2階から降りるときも、 

無意識に、ごきげんな歌をくちづさんでたり、 

子どもにめちゃめちゃ!!優しくできたり、 



すごい心がめちゃ広い。 

ナウ(笑)。




現実がどうとか、それぞれ人によって違うけど、 

その差は、どうでもよくって、 

 

 

 


今のもってるもものを、 

ちゃんと確認して、感謝する
って、大事だなーって思った。 




私、すぐ忘れちゃうし、 

比較しちゃうタイプだから、 

覚えておこう。 

ちゃんと忘れないでおこうって思う。 




自分へのリマインドでした。

 

 

ーーーーーーーーー

 

 

 

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最近のタロの変化 
 

 



散々、今まで「タロは風呂が嫌いだ!」とかいてきてたし、 

前は、真夏に10日間も風呂に入らないとか、あったけど 

(その時の死闘は、こちら→ 
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最近、タロが毎日、お風呂はいる。 

(普通だろうけど、風呂嫌いだと思っていたので、 

ふと振り返ったら、すごいなって思う。) 





でも、しらない間に、入るようになっていったので、 

「嫌だけど、しゃーなし、お風呂入ろう、って感じかな。 

弾力がついてきたんだな。」 

って思ってた。 





けど、一昨日、(もう遅いしめんどいな~)と私が思って、 

「みんなー、今日はお風呂なしでいいかー?」 

っていったら、

 

 

 

 

タロだけ、 

「えー!僕、入るー!」 

っていって、みんなで、お風呂はいることになった。 

 



(おお?!どうしたん??)と内心おどろき。 

花やジロがいうなら、まだしも、 

タロがいうとは! 


 


そんで、昨日もめんどくて、 

「ねぇーみんなー。今日こそ、お風呂なしにしようー!

 

(←めんどくさがりの母^^;)」 




というと、またタロが 

「僕は入りたい~。まあ、ないなら、しゃーないけど~…」 

といっていた。 
 

 

 



おおーーー!! 

ま、まさか、君、お風呂好きになってないかい?! 

と思って、 

 

 



服を脱ぎながら(←結局、嬉しくてお風呂にはいった) 

「ねぇ、タロ、お風呂好きになったん? 

なんで好きになったん?」 

ときくと、 

 

 



「気持ちいいなって、思うから~」 

っていってた。 

 

 



そうかーそうかー 

普通ですなーーー。 

でも、いい理由だな^^。 


 

 


ぎゃーぎゃー言わんようにしてたのも、 

タロにはよかったんだろうな。 

(この、10日入らんかったときも、 


結局「入らせよう!」っていうのを手放したら、 


うまくいくようになったんだった

↓ 
http://ameblo.jp/minty334/entry-11597478500.html) 


 

 



歯磨きも、タロは昔は 

「歯磨きしな!!」っていって、 

その度に摩擦だったけど、 



いつのまにか、ほっといたら、 

今は、ふと気がつくと、パジャマをきて、歯磨きして、 

サクサクと2階へ先に寝に入ってる。 




きっと、ほっといてる間に

 

「歯は、みがけっていうから、磨くもの」 

から、 

「歯を磨くと気持ちいい。自分が、磨きたい。」 

に、変わってきてるんだろなーって思う。 





(ちなみに、下3人は、歯磨きめんどくさがる。 

私の仕上げ磨きは、痛いので。 

”歯磨きは、痛いもの。”と思わせている。ごめんー。) 




朝の登校も、 前は、

 

もし、下の子が準備が遅くて、 

あとでパパに送ってもらうことになったら、 

「お前ら、ゆるさんー!!」とか怒ってたけど、 
 

 



今は、「自分は自分」って感じで、 

サクサク学校へ「いってきまーす」っていっちゃう。 

なんというか、そのサクサク具合が心地よい。 




なんだろうなー、、、なんというか、、 

私が関与しなくても、自分のペースで、 

淡々と。というか、サクサクと。。。というか。 

そんな感じで、日々が流れていってる。 




きっと、 

タロは、自分のペースで、自分で考えて、 

自分が動いてるっていうのが好きなタイプなんだと思う。 




実際は、子供だし、親のきめた、 

最低の大枠はあるんだけど、 

(学校は8時に始まるし、夜ごはんは、7時くらいに始まるし) 



でも、その大枠の中でざっくりと、 

自分のことは、自分で判断して(宿題どうする、いつするとかさ) 

自分で責任とるところは、とって、 

生活したいんだろうなーって思う。 
 

 

 

 

お風呂入れって言われて、入るんじゃなくて、

 

気持ちいいから、入ってるし、

 

歯磨きも気持ちいいから、やってるし、

 

 

 

 

きっと、学校に毎日歩いていけてる自分が

 

どこかでカッコイイと思って嬉しいから、

 

下の二人が車でも、

 

自分だけ、歩いていってるんだろうな。

 

 

 

 

させられるのは、大嫌いなタロだけど、

 

どーこー言わなくても、なんか、いいころ具合に、おちつくもんだな。

 

 

 

 



なんか、そんな感じ。 

生活全体が、いい感じに回ってる感じ。 

 

 


タロを魚に例えると、 、、

 

 



前は、狭い、小さい水たまりで泳がせて、 

それも、私が、 

手足の動きまで、ちくいち、指導して、 

泳ぎ方も、2人羽織でコントロールして、 




「もう!!私の思い通りちゃう!」って、攻撃してた。 

そんで、泳いでるタロも、イライラして、 

泳ぐ気もなくして、親子の関係もズタボロ。 





ここ数年で、私もやっと、 

狭すぎなく、広すぎもしない 

いい感じの広めのプールを保てるようになって、 



タロも、

自分の泳ぎのやり方もわかってきて、 

自分のペースとフォームで、 

居心地よく、泳ぎを楽しんでいるんだろうな。 

って思う。 




なんか、そんな感じ。 

快適に、安心して、 

生活してる感じ。 

 

 

 

お互いに、気持ちいい。

 


 

 

 

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こんにちは、いっぽ屋☆アンです。

 

 

 

涼しくて気持ちい秋の季節ですねー。

 

いかがお過ごしでしょうか?

 

 

 

私といえば、毎日子ども達との摩擦がなく、

 

スムーズに毎日が流れすぎて、

 

365に書く自分のネタがない(汗)

 

のが悩みです。

 

 

ありがたいことですm(_ _)m

 

 

 


そうそう、

 

最近、私は「月曜日」が一番好きです。

 

 

 


どうしてかというと、最近、

 

月曜は、私の中で「リセットの日」になっていて、

 

 

 


月曜は、

 

家を掃除して、空間をリセットしたり、

 

やりたいことやって、心をリセットする。

 

というふうに過ごしていて、

 

それが気持ちいいからです。

 

 

 

 


今まで、片付けとか「大嫌い!」だったんだけど、

 

嫌いだろうと、好きだろうと、

 

やっぱり、部屋がスッキリしてると、

 

心が落ち着く。

 

 

 


とくに、部屋に、「色」が少ないと

 

私は落ち着きます。

 

 

 


なので、物を最小限にして、

 

なおかつカラフルな色は、

 

見えないところに置いています。

 

 

 

 

どっかできいたことあるのが、

 

 

 

 

物が、ごちゃごちゃ視界に入ってる状態は、

 

「騒音を聞いているのと一緒なストレス。」

 

だとか。

 

 

 

 

いや、「子どもが5人騒いでいるのと一緒のストレス。」

 

だったかな??

 

そんな感じのこと、きいたことあります。

 

 

 


うんうん、それくらい影響あると思う。

 

今は、物を最小限にして、超スッキリなので、

 

家がシーーーンとしています。

 

 

 


気持ちもシーーンとする気がする。

 

 

 


お気に入りのものだけ、残して、

 

物を減らすっていいな♪

 

 

 


私みたいな、掃除が苦手な人ほど、

 

オススメです!!

 

掃除が楽になります!

 

 

 

ちなみに、ママが困ることNo. 1、

 

”おもちゃの減らし方”の我が家のオススメの方法♪

 

 

 

全部のおもちゃを一度山盛りにして、子供たちに

 

「ここから、いるものだけ、自分のスペースにもってってー!」

 

といって、残りは、全部なくしています。

 

(びっくりするくらい、減ります。)

 

 

 


なんか、家にいるだけでイライラするー!

 

っていう人は、もしかして、

 

部屋に物がごちゃごちゃしてるから、

 

という可能性もあるかも??

 

 

 


「そうかもーー!」という人は、

 

ちょこちょこでもいいので、

 

ものを減らしてみるのもいいかもです。

 

体重まで、減ったような気になって気持ちいいです♪

 

 

 


「それが、なかなかモチベーションが続かないのよ〜!」という人は、

 

365の『断捨離コミュ』をオススメします^^。

 

 

 

みんな、着実に物を減らしていっててすごいですよー(驚)。

 

快適生活♪に進んでいってます。

 

 

 

 

年末にむけて、大掃除を

 

そろそろスタートしましょ、という人は、

 

断捨離コミュの掃除のトピックもおすすめです。

 

 

 


育児とは関係ない話になったけど、

 

やっぱり、環境と、生活と、心は、

 

つながってるんだな、って

 

コミュみてて思います。

 

 

 


掃除掃除!ってキリキリするのもあれだけど、

 

いい感じのバランスで、お互い

 

気持ちよく過ごせたらいいですねー^^!

 

 

 


いっぽ屋☆アン

 

 

 

PS、今まで

 

「掃除って、パワー消費するわーー(´Д` )」

 

って思ってたけど、そうじゃなくて、

 

「物が多いこと」自体が、

 

パワー消費してたんだな。って分かりました。

 

 

 

 

ものが最小限だと、掃除が楽♪

 

心も楽♪です。

 

 

 

 

いらない物、

 

(ついでに、)

 

いらない「〜べき、ねば」

 

どんどん捨てて身軽になろうーー♪

 

 

 


いっぽ屋☆アン
 

 

 

 

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こんにちは、いっぽ屋☆アンです。

 

 

 

365の親プロコミュには

 

いろいろなアドバイスがちりばめられてます。

 

 

 

その中の、1、2個、

 

試しにやってみるだけでも、

 

子どもがぐんぐん変わっていきますよ^^♪

 

 


そんな365入って2ヶ月目のSちゃんの変化。

 

娘ちゃんが、気持ちをいってくれるようになって

 

癇癪が激減したって。

 

 

 

 

イメージわくと思うので、ぜひ読んでみてね。

 

 


ここから↓
ーーーーーーーーーーーーー

 

365に入って、2ヶ月。 

 

 

 


今は自分が無理なくできる範囲で 

 

「目が合ったらニッコリ」 

 

「身のない話」 

 

「怒ってしまった時、しつこく責めない」 

 

 

 


とりあえず、この3つだけ意識して続けている。 

 

 

 


それでも、最近寝るときに

 

娘がポツポツ気持ちを伝えてくれることが

 

増えてきて、嬉しい(^^) 

 

 

 


「ママー、最近めっちゃストレスたまってるんだよー。 

 

学芸会のセリフ言うの、できるかなーって考えると

 

ストレス たまる」 

 

 

 


「1年生がキラーーイ 

 

だってうるさいし、乱暴だから!」 

 

(自分のことは棚に上げてるのね) 

 

 

 

 


「2組がよかったー、

 

だっていつも笑い声が聞こえてくるんだよー。」 

 

 

 

 

たぶん、ほかの家庭だったら普通の会話じゃんて思うかもしれない。 

 

しかもネガティブ発言ばっかり。 

 

 

 


今までは、娘は

 

自分が何にイライラしてるのか分からず、 

 

でもなんかムシャクシャ、モヤモヤするーーー! 

 

って感じで、

 

 

 

 

難癖つけたり、いちいち絡んできたりして 

 

親子でイライラーーってしてた。 

 

 

 


それが、私なりの「3つだけ親プロ」を続けてたら 

 

今のママなら聞いてくれそう。と思ったのか、 

 

娘が日頃考えてる、

 

ネガティブな思いを言ってくれるようになって。 

 

 

 


そうやって口に出すことで、

 

娘自身もなんだかわからないけど 

 

イライラが小さくなって、

 

 

 

 

結果

 

どうでもいいことで起こしていた癇癪が

 

激減した。 

 

 

 

 

これは、ホントにビックリで、

 

月の半分はあった癇癪が 、

 

今は月2回くらいになった。 

 

 

 

 

今までは、ママには言いたくない、

 

言えないと思われてたんだろな。 

 

言いやすい雰囲気になってきたのかな。 

 

 

 


これからもボチボチ頑張りますー 。

 

ーーーーー
↑ここまで。

 

 

 


Sちゃん、すごいね!

 

無理なく、自分の手のつけやすい3つを選んで

 

無理なく続けてみてた♪

 

っていうのがよかったのかな^0^。

 

 

 

 

打てば響くから、子どもはかわいいね^^! 

 

 

 

 

ぜひ、あなたも

 

1、2個でいいので、

 

「ちょっと、これ、意識してやってみよう〜♪」ってのを選んで

 

意識して過ごしてみてね^^。

 

 

 

 

できれば、最初は

 

「生活の質を上げる」感じのことを

 

選ぶことをオススメします。

 

 

 

 

「生活の質を上げる」っていうのは、

 

ざっくり言えば、

 

 


・ハードルを下げる

・摩擦(攻撃)を減らす

・嬉しい気持ちの時間を増やす

 

 


といえます。

 

 

 

 

よかったら、365やコミュで、

 

「あ、とりあえず一週間、コレ、意識してみよう♪」

 

ってのがあったら、一歩帳(365内日記)に宣言してみてね。

 

 

 

 

そして、トライ&エラーをぜひシェアしてみてねー^^♪

 

 

 

子どもの、そして何よりも

 

自分の変化を楽しんでいこうー♪

 

 

 

 

では、よい休日を!

 

 

 

 

いっぽ屋☆アン

 

 

 

 

PS、参考までに、、、

 

タロがマックス荒れて、尖ったナイフ少年だったときに

 

まず意識してたのは、

 

 

 

 

「善悪を教えなきゃ!」と思って攻撃しない

 

(そもそも、もう知っている。

 

知っててもできないくらい、気持ち的にすさんでるだけ、

 

追い詰めない)

 

 

 

 

あと、

・意識して、タロの楽しい時間を増やす。

 

(タロとキャッチボールしたり、ゲームの話したり、

 

ふとした瞬間に、ヨシヨシしたり、ニコっとしたり。)

 

 

 


ほかにもいろいろあったけど、とりあえず、私も最初は、

 

「責めたりしない」のと、

 

「プチ嬉しい時間を増やす」を意識してたな〜。

 

 

 

 

「でも、ちゃんと叱らなきゃー!」

 

っていうママもいるかもだけど、

 

 

 


今振り返るとね、

 

私は、結局

 

「自分自身の不安」をぶつけて、子どもを叱ってたんだけど、

 

そしたら、子どもが、どんどん遠くにいっちゃって。

 

どんどん、私の言葉が、届かなくなっていったんだ。

 

 

 


大声を出したり、声を強めたりするよりも、

 

二人の距離を縮めたほうが、

 

小声でも、伝わるようになるんだなぁ〜。

 

そのほうが、楽で、心地いいです。

 

今、それをシミジミ実感しています。

 

 

 


PS、

 

「生活の質を高める」とは別に、

 

自分が機嫌よく過ごす

 

というのも、常に意識していました!

 

 

 


なんせ、当時は、すごく精神的にやられてたので。。。

 

マジで、ヘトヘトだった。。。^^;

 

 

 


滅入りそうなときは、音楽ガンガンかけて、

 

長女と踊りまくって、テンションあげたり、

 

あと、贅沢お菓子、自分だけ食べたりしてましたー!

 

 

 


自分チャージも大事ーー!!

 

 

 


自分チャージといえば、

 

昨日365内につくった「パワー充電コミュ」!

 

めちゃ楽しいよ♪

 

 

 

「わかる、わかるー!」「へーへー!」と

 

みんなのパワー充電アイディアが参考になるし、

 

みんなの幸せなことで、溢れています^^。

 

 


あなたの「こんなとき、幸せ〜♪」も

 

ぜひ、シェアしてね!

 

 

↓↓↓

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こんにちは、いっぽ屋☆アンです。

 

 

 


オフ会参加のメンバーから、

 

「楽しみすぎ!今からわくわくしてます♪♪」

 

というメールをたくさんいただき、

 

その度に、私もわくわくしています^^。

 

 

 


楽しみなことが、生活の中にあると、

 

それだけで、世界の彩りが違うよね!

 

 

 

 


「楽しいこと」って、

 

「心のゆとり」にも繋がると

 

つくづく思います。

 

 

 

 


あなたにとって「楽しいこと」って、

 

なんですか?

 

めちゃめちゃ!!小さいことでいいので。

 

 

 

 


例えば、私の場合だと、

 

ぱっと思い浮かぶのは、

 

ママ友を呼んでおしゃべりすること。

 

 

 

 


子どもを横目に、

 

大人はコーヒーのんだり、料理作ったりしながら、

 

おしゃべりして過ごす、っていうのが

 

一番、リラックスタイムかな〜。

 

 

 

 

 

家も片付くしねw

 

 

 

 

 

なので、意識して、

 

ママ友を呼ぶ時間を作っています。

 

基本、人と絡むのが好きなので。

 

 

 

 


(ちなみに、ご飯も、今日の夜はママ友んちで食べるし、

 

明日の昼と夜は、うちに食べに来る♪)

 

 

 

 

それを思うだけで、待ってる時間がわくわくして、

 

昨日も楽しいし、今朝もいい気分で起きれるし、

 

きっと明日も嬉しいと思う^^。

 

 

 

 

どういうのが楽しいって思うかは、

 

人それぞれだと思うんですが、

 

あなたは、どんな時間が、至福ですか??

 

 

 

 


人によっては、一人でショッピング〜♪だろうし、

 

お裁縫を毎日するのが楽しみ、とか

 

ダンスしてるときが、リフレッシュになる、とか

 

家の掃除が楽しいっていう人もいるかも?

 

(うらやましい!)

 

 

 

 


本を読みまくるっていうのも、好きです!

 

長編物語とか好き。

 

 

 

 


ちなみに、

 

私の母親は、ハンカチが好きで、

 

お気に入りのハンカチに、アイロンをかけている時間が、

 

至福といっていました。

 

 

 


ちょっと疲れた時、

 

ちょっとパワーろう電してきたときに、

 

自分の好きなこと、パワー充電できること

 

知ってたらいいね^^。

 

強いね!

 

 

 


あなたの「いい時間」「ただただ、楽しい時間」って

 

どんな時ですか〜?

 

よかったら、一歩帳でシェアしてね^^!

 

お!そんなのもあったか!

 

真似してみよう〜♪ってなるかもね。

 

 

 

 


あ!それをシェアするコミュ作ってもいいねー!

 

365には、コミュニティをつくる場所もあるので、

 

「パワー充電コミュ!!」今日つくっときます♪♪

 

 

 


「私、自分が何が好きなのか、思いつかないー!」っていう人は、

 

ぜひ、他の人のアイディア、参考にしてみてくださいね。

 

なにか「お!これいいな」っていうのが見つかるかも??

 

 

 

 

こういう「ただただ、楽しいだけの時間」が、

 

「心のゆとり」にもつながると思うので、

 

こういう時間、ぜひ意識して、増やしてみてね♪

 

 

 


いっぽ屋☆アン

 

 

 


PS、大人も子どもも同じ。

 

子どもにもシッカリと、

 

「ただただ、楽しい時間」「至福の時間」

 

っているよねー。

 

 

 


「うちの子、そういうリラックスした、

 

いい時間あるかな??」

 

って、考えて見てみてねー^^。

 

 

 


別にずっとじゃなくても、

 

1分でも、1秒でもいいから、あるかな?

 

 

 

別にないなーっていうママは、

 

その至福の時間、あなたがつくってあげれますよー^^♪

 

 

 

 


え?どうやってって???

 

目があったら、ニコってするだけでも、

 

十分嬉しいよ〜♪

 

余計な小言をいわない、とか、

 

ぎゅーして「大好き」っていうとか。

 

 

 

 

大好きなママだからこそ、

 

できること、いろいろありまっせー♪

 

 


ぜひ、自分の次に、

 

子どもにも、いい時間増やしてみてね。

 

子どもの様子が、変わってきますよ♪

 

 

 


PS、ちなみに、お皿を洗いながら

 

音楽動画をみるのも、

 

私の毎日の小さな楽しみです♪

 

 

 

いっぽ屋☆アン
 

 

 

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