ブログネタ：何時に寝たら早寝？ 参加中20代のほとんどをコンビニの深夜勤務で過ごしてきたので、いまだに、夜の時間の使い方に戸惑います。
日付が変わる前に寝るのはもったいないというか
なので、だいたい２時くらいまではだらだらと起きてます。
休みの前の日は朝方まで起きてますね、だいたい。
ほんとは美容のためにも早く寝た方がいいんでしょうけどね。
だらだらとテレビを観たり、本を読んだりしてたらそういう時間になっちゃうんですよね。
ハードディスクに溜め込んだ番組を消費するだけでも一仕事です。
たまーに、どうしても眠気に勝てなくて、日付が変わる前に寝ることも、あるにはありますが、なんだか敗北感…
しかも！何時に寝ても起きる時間は変わらないという謎(笑)
そうそう、一時期、短時間睡眠法の本を読んで実践してたこともあるんですけどね。
あれって、仕事が休みの時じゃないと訓練しづらい…平日に36時間以上起きてるなんて、支障きたしまくるじゃないですか。
でも、少し、痩せられますよ。お腹一杯になったら眠くなるから、できるだけ食事は控えるので。
…今じゃできないだろうなぁ。
近所に断食教室ができたらしいんですが、２泊３日を捻出するのがまず厳しいし、でも、短時間睡眠の訓練もできるんじゃないかと、ちょっと心が揺れてるんですけど…
無理はいけません(笑)
起きてる時間が多かったら、やりたいこともいっぱいあるんですけどね。
皆さんは夜をどう過ごしてるんだろうというのが、ここ10年の私の知りたいことのひとつです。
そんなことを書いてたら、眠たくなってきちゃった(笑)
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