ブログネタ：体調の悪さはなんのせい？ 参加中春になると、心身ともに体調崩すことが年々増えてきましたわ
去年は、誰にも会いたくない病になって、休みの日はひたすら引きこもってましたねぇ(笑)
今年も若干その兆候が出てきてるのですが、先日友達に
「人に会うことで元気になることもあるから出なさい！」
というアドバイスをいただいたので、できるだけお出かけしようと思ってます
もちろん、勉強も忘れずに
ストレスが身体に出るようになってしまって、昔は自律神経失調症で済んでたのに、円形脱毛症とか胃炎とか、年々キツくなってきたので、できるだけストレスをためずに緩やかに、楽しんで生きたいものです。
ストレスは病気の元ですしね～。
とにかく呼吸いっぱいしてリラックスするのが良いらしいので、ヨガにも挑戦しようと思ってます
↑びっくりぽんな身体の硬さですけどね(笑)
とりあえず…具合が良くないのは春のせい。たぶん(笑)…なんだけども！私にとっても皆様にとっても楽しい春になりますように
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