runkeeper 4月の5kmチャレンジ
達成できました。
いつも朝にウォーキング＆ゆっくりランニングなんです。
暗くなってから出かけるのは初めてでしてが…
身体が軽い！朝は起きて2時間くらいたってでかけるんだけど、やっぱストレッチ不足というか。
きょうはなんだかランの足がじゃんじゃん進むの！
クライマチルソニックブースト・シューズののせいだけじゃないはず。
楽しかったよぅ！
足元ご暗い！できて間もないバイパスの歩道は走りやすい。
ちょっと曲がってそうでもない歩道にはいったとたん、暗いし、歩道はでこぼこだし。
アブナい～。
そこは無理せずウォーキングね。
チャンスあればまた夜に。
ゆっくりだけどランの割合が増えるので、体力づくりに良さそう
