ダイエット

　今の体重が、72.8kgと、入所した時に比べてちょうど2kg減りました。

　栄養士が管理しているので必須栄養は満たしているのでしょうが、基本的に一人で生活できない要介護1以上の認定を受けた高齢者が対象なので、食事は必要十分レベルです。

　そこに加えて、日曜日を除く毎日リハビリがあり、家にいた時の数倍は歩くわけですから、格好のダイエットになりました🤣