糖質制限おうちごはん

こんばんは、久しぶりにすじ肉とこんにゃく煮をしました。にんじん🥕玉ねぎ🧅

ズッキーニも入れて煮込みました。砂糖は、入れていないのに玉ねぎの甘みが程よく出てて美味しかったです。🥬レタス🍅トマト🥒きゅうりのサラダ、納豆、大阪漬けの漬け物、イワシの薄焼き、最近、納豆は、小粒納豆か中粒納豆を売っている所が、多いようです。コープ自然派には、ありましたが、岡山県には、コープ自然派は、ないようです。