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暑い夜はバーニャカウダ❣️ アンチョビとオリーブオイル、 刻みニンニクで簡単に作れます✨ 生野菜、特に夏野菜は体を冷やす作用があるので、今日みたいな日には持ってこいですね。 きゅうり…身体を冷やす。カリウム豊富でむくみ取りにも◎ カブ…旬は春と秋で、今の時期のカブは柔らかくて甘味が強く、生食に向いていますよ 旬の野菜は栄養価が高いので、ぜひ積極的に摂りましょう❣️ ＊ ＊ ＊ あなたのダイエット、お手伝いさせてください！ 1人で悩まないで、ダイエットはプロにお任せください。 お電話をお待ちしています。 住所：東京都立川市錦町1-1-20NK第3ビル301号室 電話：0800-500-5585　※営業のお電話はご遠慮ください 営業時間：10:00～20:00（不定休） HP:https://jp.ilb.io/diet/000000185/ #バーニャカウダ#アンチョビ#オリーブオイル#きゅうり#カブ#旬野菜#立川#国立#昭島#東大和#八王子#日野#耳つぼ#ダイエット#痩せたい#体脂肪#ダイエット日記#痩せ体質#高血圧#本気のダイエット#個室サロン#アラサー#アラフォー#アラフィフ#20代#30代#40代#50代#60代#男性ok

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