立川駅南口徒歩3分、
耳つぼダイエットサロンMINTS（ミントス ）
店長のムネキヨです
先日、知人から冷凍ホタテの貝柱をいただきました✨
解凍してお刺身にしても良し、ボイルしても良し、焼いてバター醤油味で頂いてもよし
なのですが、我が家は断然
お刺身派です
甘くてトロッとして最高ですよね。
ところで、同じ食材でも
身体が老化やすい調理法、老化しにくい調理法があるのご存知ですか
難しい話はさておき、とりあえず
生→蒸す→煮る→炒める→焼く→揚げる
右に行くほど身体が老化しやすくなります
老化物質を減らす食品や、減らす生活習慣などもありますので、
気になる方は、カウンセリングでご質問ください✨
あなたのダイエット、全力でサポートいたします‼️
安心してお任せください。
