今日のランチ オムレツなど☺️

 

こんばんはニコニコ


今日のランチは、、、




オムレツ
とけるチーズを入れましたニコニコ
塩コショウを少し入れて卵をよくかき混ぜます。
出来上がったらケチャップをかけますニコニコ


ブロッコリー
マヨネーズで食べました(^ー^)

玄米
白米を少し混ぜました。


みそ汁
干し椎茸 にんじん 長ネギ 油あげ 白菜  だし  味噌で味付け☺️
火を止めてからかつお粉を入れます爆笑


毎朝飲んでいる重曹クエン酸水ですウインク


それでは、今日もありがとうございましたハート