お久しぶりの投稿になります💦
夏休みも最終日になり
ようやく自分の時間が持てる…
と思ったけど
案外自分の時間がたっぷりあった
夏休みでした🌻
下の子はお友達の家に3回お泊まりしたり
2泊3日の⚽️合宿に参加したり
上の子も受験生で
夏期講習や学校見学などでいなかったり
で、この夏休みで感じたこと
幸せって外側に探しにいくものじゃなくて
今あるものに気づいて味わうこと
お金があったら幸せ
あの人が変わってくれたら幸せ
友達がいたら幸せ
誕生日にプレゼントもらったら幸せ
みたいな
他者や何かに期待したり
見張ったり
外側に意識がいってると
そこには幸せは落ちてない！
私今日誕生日なんですが
特に今日プレゼントをもらったり
ケーキ食べたりしてないけど
今めっちゃ幸せ感じてこれ書いてます
今は子どもの習い事の待ち時間ですが
自分のためにカフェラテ買って
クーラーきいた車の中で
好きなカフェ音楽を聴きながら
カフェラテ味わう
本当はさっきまで
車の中では夕方のニュースが流れてて
誕生日なのに誰からもお祝いされずに
1人待たされてる私
を感じて少しネガティブな気持ちでした
そこで今あるもので
少し気分が良くなることを
考えてみたんですね
そしたら
ニュースは消す
代わりにお気に入りの音楽をかける
あっ！ちょっとカフェっぽくなってきた
外は暑いけど車の中は涼しくて快適✨
誰にも邪魔されない空間
カフェなら飲み物いるやん！
近くのコンビニ行こ！
ヤバっなんか幸せかも❤️
って感じで今これです☕️
でね、少し勇気を出して
上の子にカフェラテおねだりしてみたら
なんと奢ってくれた！！
幸せを増やそうとするのをやめて
今ある幸せに気づいたら
それを味わってたら
現実が後から追いついてくる
というか
そう見える世界になる✨
いつか幸せになるんじゃなくて
今！幸せを見つけてみようとする
今どうしたい？を自分に問う
と
不思議な展開で
世界が変わっていきます✨
たったこれだけだけど
さっきまでと見えてる世界がまったく違う✨
「音楽心地がいいな」
「涼しくて快適だな」
「カフェラテ美味しいな」
「息子が奢ってくれたの嬉しいな」
「私、今幸せだなぁ❤️」
一つ一つを丁寧に味わって受け取っていく
そうすると
幸せになるために何か足さなくても
今の中に幸せが見つかる🍀
今日の誕生日、
プレゼント以上に大きなギフトを
もらった気がします🎁
「幸せ力は今を味わう力」です❤️
よかったらみなさんも
今ある幸せを感じてみてください✨
お読みいただきありがとうございます😊