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バリニーズリラクゼーション陽の原優子です☆
本日は関東に大雪警報が出ております。
お出かけの際はどうぞお気を付けください。
今日のように、気温もかなり低くお家の中にいても足元が冷えることってありますよね。
そんなときは、腰や下腹にカイロを貼ったりして、少しでも冷えた身体を温めたいですよね。
カイロはみなさんどこに貼っていますか？
私は、土踏まずに貼ってます。
心臓から一番遠い場所。
上半身より下半身、足下を温めると全身が温まりやすいです
『寒邪』は下から入ってくるといわれています。
土踏まずや足三里に貼って温めると下痢にもいいです。
実際、私も土踏まずにカイロを貼ると、身体全体がほんのり汗ばむこともあります
身体を冷やさないように気持ちをゆったり持って週末お過ごしくださいませ♪♪