昨夜も風の冷たさを感じましたが、今日も冷えますね
今朝目覚めたときも、部屋中冷えてたので、朝は足浴をしました～
今日のレシピは、死海の塩にジンジャーとレモングラスとブラックペッパーの精油をいれて
ジンジャーは冷え以外にも食欲のない時や二日酔い、あとは関節痛やリウマチにも効果が期待できます。
レモングラスは、心の疲れを癒して、やる気や集中力をつけてくれるので、朝の香りとしてもピッタリです
7.8分ほど足をあたためると、足だけではなく手の先や顔までぽっかぽかになりましたよ
みなさんも家で過ごしてて、なんか身体がひえてるな～と感じたときに是非足浴してみてください
つかの間の至福の時が味わえます
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