心みだれまくりのここ数ヶ月
最近では産業医にもお世話になっているわたくしです。
一番いま、心がみだれて落ち込む原因は、、、子どもたちと一緒にいる時間が少ないこと
これに尽きるということが、最近自分に自問自答していく中で、集約されていきました。
このせいで、今まで、どんな時もがむしゃらに走って築いてきたはずのキャリアが無駄に思え、なんなら、なんでこんな道を選んだか後悔し、涙したのでした
みんな、こんながむしゃらに働かなくても超幸せそうにみえるよーえーん、えーん
更年期なのかい、わたしよ
、、というくらい乱れていました。ココロ
ぜんぶ辞めちゃう、よりは、
少しでもつながっている、くらいでもマシかなと、そんなモチベーションにて、
在宅勤務を少し取り入れ始めました
権利を主張することが苦手な、真面目に思われたい症候群なわたしは、それはそれは勇気のいることでしたが、、
ひとの目なんて気にしてたら、仕事なんて続かない、育児も家事もしたいんだー！我の人生なりー‼︎と思い、奮起
めでたく、まずは数日間、在宅勤務開始
おおーーーーっ
全然両立ムリやん。
育児と家事をぜんぶしながら、仕事
ご飯、送り、掃除、仕事ちびっと、迎え、宿題、お稽古送り、迎え、買い物、ご飯、風呂、だんなご飯、洗う、皿しまう、洗濯物ほす、布団で本読み聞かせしながら、体力の限界にて寝る。
なんてハードなんだ！！
信じられない。はあはあ
でも、、、
明らかに、元気になりました、自分が。
生きるエネルギーが湧きました。不思議。
エネルギー沸いたから、仕事に元気に向き合えるようになりました。
在宅勤務、少しずつ、増やして行けたらいいかな
ペースがつかめたらきっと仕事も量を増やせるはず。
自分が心地よく生きていく、これが一番大事って思います
子どもたちと、喧騒の中で過ごしたい。
在宅勤務にて、心の安定図られました。
騒がしすぎる愛しの子どもたちよ、
ありがとう
産業医が凄い
最近、産業医に相談したんです
キャリアアップしても嬉しさを感じずに
悲しくて涙がでてしまうこと
以前の業務に関して連絡をとってくる元上司がいやで仕方がないこと
無気力なこと
子供たちとの時間が少なくて悲しいこと
もっとこどもたちのそばにいたいこと
仕事をやめられないし
みんなの期待にこたえないと悪い子みたいで、お利口にしなきゃと思うこと
気づけばいつも夜中まで仕事のことを考えたり
休みの日に休んでいるとさぼっていると思ってしまうこと
疲れたこと
泣いちゃうこと
自分ひとりでは、にっちもさっちもいかなくなったので
産業医さんを頼ったのでした
そしたら、
ぜ～～～～～んぶ聞いてくれて
肯定してくれて、
がんばっているよとほめてくれて
やめてもいいんだよといってくれて
もう十分にがんばったんだから自由に考えてもいいんじゃないと心に寄り添ってくれて
夜中に涙が出てつらくなったら
いつでも電話していいよ
っていってくれて
すごくすごくすご～～～～く
心が軽くなりました
こんな風に、どんな状況でもやさしくきいてもらって、全肯定してもらって、なんなら夜中にも電話していいなんて、
ふつう言われるシチュエーションないじゃないですか（わたしは、ない
）
だから、
とんでもなく嬉しくて、
息がす～って吸えるようになった感じがしました
そして、
また聞いてもらう予約をして、次にお会いするのを楽しみにしているのです。
毎日、その先生に心の中でご報告してる自分がいます。
「今日はこんなことがんばりました」
「ちゃんと、休みました」
「こんなふうに工夫してみました」
「これはいやだけど、もう少ししたらむきあってみます」
って
勇気をもって相談してよかった
先生のおかげで、元気がでました
産業医って、すご～～～～～～～っ
（今まで全然知らなかった、すみません）
ルームウェアを買いかえました
私は、好きなエメフィールがお得になっていたので、
こちら
心地よさそうで、スモークピンクも優しそうで、家族が安心しそうかなと
主人にはこれ！！
子供たちが喜ぶぞ～～～
ご本人の意向はまったく反映されておりません、あしからず
きいろのピカチュウがおなかにど～～～ん
届くのがたのしみです
18日は楽天のご愛顧感謝デーなんだそうです
ちょっとお得だったかな
な、
なんなんだ、この肉付きは！
加齢というものは、なんと残酷なものよ。
体つきは、気づけば、ちゃんと「おばさんにみえる」
わたしは、「痩せ型」です。
アラフォーの「痩せ型」は誉め言葉にならぬことを薄々感じていましたが、自己認識しました。
ぷりぷり感がなく、「ゆるゆる」なんです。
おなかはぽよぽよ、おしりはぶよぶよ、体幹ちかくの四肢はふよふよ、頬はでろん
20歳代、とは決して望みませんが、、、、
望めませんが、、、、、
こんなんじゃいやです！
毎日30分くらい歩いていますが、
自宅で筋トレやマッサージなどするといいのでしょうか。。
歩けばどうにかなる時期は、とうに過ぎました。
さて、どうしましょうかね、、（負荷のかかることは何も続かないことを私自身がよく知っている）
①ヨガ
→あこがれるけど、したことない。からだ硬い
②You tubeみて何か体操
→むしろ1回も見ない気がする。始められない気がむんむんする。
なんでだろう。多分、講師の先生のきらきら感と自分のどんより感のギャップを見たくないからかしら
③せめて腹筋・背筋
→5回くらいから始めてみようか。こんなんで効くのか
④マッサージ
→もこもこパジャマ大好き人間なので、脱ぐの面倒くさいなあ。いつやるのだい？寝る前に布団のうえで、パジャマ脱いでひとりでする？
美を保つとは大変なことよ。
皆さん、まわりに美しい体型の大人女子がいたら、心から尊敬しましょう。
ぜったい、とんでもない努力をしているはず。
腹筋・背筋3回から今晩します。
しみが大きくなっているけれど、そんなことを気にとめないお年頃（あきらめ？）
ふと写真を撮られると、「あらま～～ひどい」
と他人事のように思いまして
美肌・美白ケアにこだわる友人に教えていただいたのがこちら
今飲み始めて1ヶ月くらいです。
ずっと使い続けているドモホルンリンクルの化粧水＋乳液で調子が良かったのですが、ものたりない皮膚の感じになってきたので、
まずはサプリ追加
あまり自分で自分をびっくりさせない程度に、
年を重ねていきたいです。
美魔女とはいわないので。。。
息子ポンタ 保育園年中さん
口蓋裂オペ後、口腔外科フォローアップは終えて、いまは希望で言語の先生にみていただいてます。
「カ行」の明瞭さが目標。
可愛い、可愛いポンタ、最近はキザな男子になってきています。
ロマンチストぽんたの名言集です。
「まま、みて。星がきれいだね。雨だったら、こうは見えなかったね」
→星がきれいだね、と囁いてくれた男性がこれまでいたでしょうか。いな、記憶にないので、ぽんたの発言に、なんて素敵だろうと感動。
これを誉めたら、次の日から「まま、今日は星がみえないね」「今日は星がみえるね」と毎晩、とりあえず星の状況を伝えるようになったぽんたでした。
「まま、お花がわらってるよ」
→風に吹いたチューリップの表現がこちら。
娘だったら「風が強い。目に砂ががはいる」という現実的な描写で、かつ花が揺れていることなど言葉にも出さない気がします。
「まま、ぼくの前に座って。ママの顔をみながら、ごはんを食べたいんだ」
→うん、もちろん！ただ、隣じゃないと、こぼしたり、落としたりしたときの対応とか、あ～んの要求にこたえるのが、ちょっとだけ大変になるけどね。
「まま、ママの目には、ぼくだけがうつってる。ぼくの目には何がうつってる？」
→わたしだけを見ているのね！なんて素敵な表現。ぽんたの目には、トイレのドアとママがうつってるよ。
便器にすわりながらのナイスロマンチック明言
「ままとぼくと、結婚できないよ。ままは大人で、ぼくは大人じゃない。だから○○ちゃんと結婚することに決めたんだ」
→ほ、ほう！客観的事実を述べてから自分の希望を言うあたり、御主なかなかやるでないか。
こんな素敵なことを話すぽんた。
かっこいいぞ！
「カ行」が不明瞭でも、キザ度はどんどん成長中。
すごいな。