ヘアケア
どうしていいかわかりませんが、髪の綺麗さは印象を左右する大事なものと実感
美容院で水素系トリートメントというのをして、トリートメントをかい、オイルを追加しました
はたして、
加齢とともにゴワゴワになる髪をどうにかできるのでしょうか
保湿
わたしはずっとこちらです。
そして、最近はオイルを使うとツヤツヤになるのでお気に入り
With Agingでありながら、自分の肌に少しでも嬉しさを感じる瞬間があったら、幸せです。
ママ、すっごく美人‼️
娘の友達の言葉
なんと‼️
なんと、よくできたお嬢さん
ママっておばさん、っていうかおじさん(娘)
ママは、う⚫️こばばあ(息子)
という、世間に出せない我が家の子どもたちなもんで
、
面と向かってこんなことを言われて
俄然、なんだかエネルギーが湧いてきた(いいママアピールしたがるエネルギー)、わたしです。
魔法の言葉は、言われた方も嬉しいし、言った方は可愛がられます。
いいましょう‼️
お世辞
間に受けましょう‼️
魔法の言葉
いつも、隙あらばラクしたい私ですが、、
ママがクッキーをやいているという光景と、
お菓子の焼きあがるかおりを思い出にのこしたい、という
いろいろを叶えてくれる
ざくざくチョコクッキーが、手軽で美味しい我が家の休日おやつです
いつも参考にするのは、みきママの本みきママのおやつの本
余裕をつくることと仕事の流れは、強く関連していて、かつ、生きるエネルギーや幸せを感じる力になると実感しています
よく寝てよく食べて、話を誰かに聞いてもらい、余裕がうまれてきました。産業医にも、全面的に全力で肯定してもらうことで自己効力感アップ
はい、ひとは、そんな一人で元気よく過ごすのは至難の業。。
そうしたら、部屋を掃除したり、職場を綺麗にしたりする余裕がうまれ、作業効率やモチベーションがあがり、仕事の質がひとつずつ上がっている感覚があります。
今日も、自分だけのためにコーヒー淹れて、仕事開始です
さあ、今日はどんな成果が出せるでしょう。
スモールステップでもいいから、ひとつずつやり遂げていきたいと思います
(おやつもたのしみ)