なんとか無事に帰れた金曜日。
土曜日は朝からちょっと用事が
あって早起きで…
あっでも二日酔いでもなく体調万全
良かったぁと用事を済ませ
その後はいつもの打ちっ放しへ
ふつーの土曜になるはずだったのに…
ドライバーが下手くそすぎるからと
普段はあまり練習しない、ましてや最初には
やらないドライバーから練習したのが…
まずかったかも…
途中… 左腰がピキッときたんです。
あっやばいと思ってそこからストレッチ
しばらくは片手打ちとか軽めの練習に
切り替えて様子を見て
あらっ意外と大丈夫！
いけそうと思ってまた練習再開。
すこーし痛いけどまぁ大丈夫だったんです。
いつもよりは軽めにしましたし！
そんな感じで練習から帰ってきて…
おトイレで座った瞬間…
このタイミングでした！！！
ビキビキビキって腰の真ん中に電気が〜
飛び上がりました！
そして飛び上がったは良いけど
そこから立ったまま動けず…
壁にへばりつく感じのまま動けない…
先にシャワー浴びてたモヒちゃんを
一生懸命呼んで
そしたらモヒートさん慌ててきてくれて
おパンツ履かせてくれました
その後シャワー浴びた後洋服着るの
全部手伝ってもらって介護状態
うーーー
数年ぶりにやっちゃいましたぁ。
ぎっくり腰。
そして後から調べたら…
ドライバーから練習しちゃダメって。
体が温まる前にやっちゃダメって。
あぅ、そのせいか〜
今は寝返りもちょっと厳しい
ただ幸いなことに2日でたいてい
治るとのことなので…
連休残り2日はなんとか安静にして
火曜日には仕事行けるように
なりますように
うぅ、私の連休ちゃん