色々試した結果、やっぱりふすまパンが、簡単で、何も考えなくても低糖質に仕上がる。
味も私は全然大好き。
人にあげる時は考えるけどー
普段はコスト高くても、外で買うよりはやすいと考えて、諦めることにしました。
10kgのが割安だから、今度はそっちにしよう
今は食べることより、作ることにハマっているので、あげてばっかり笑っ
でも嬉しくてついつい食べちゃうから、体重は停滞
でもふすまパンばっかりに変えたら、前と同じくらいヘルシーな食事に戻せそうなので、引き続き頑張りまーす
ちなみにー
シナモンロール
ラカントで甘さを出しているので、ちょー低糖質❤️
そしてクルミレーズンパン。
これも低糖質。
詳しい計算はまた今度❗️