体重 79.5kg(-10.1kg)
停滞しながらも、とりあえず、10kg達成❤️
約3ヶ月と1週間❗️
私的には順調。
とりあえず最終目標まで、あと20kgくらい。
がんばるぞー❗️
少し涼しくなって、70kg切るくらいになって来たら、少し運動もプラスしようかな
血圧もいい感じ。
先日採血しましてー
肝機能もほぼ正常値
中性脂肪も100を切るほどに。
でもお盆の暴飲暴食のあとで、コレステロールは180くらいとまだまだ💦
血圧も落ち着いてきたところ。
体調もよい
効果を実感出来て楽しい🎵
引き続きがんばろー❗️
